快入伏了，天氣變得炎熱起來，在屋裏不開空調簡直坐不住，晚上不開空調睡不著，可是老人一般不喜歡吹空調，擔心受涼。
老人一般吹風扇，接受不了空調這種涼嗖嗖的感覺，寧肯自己熱點兒，也不開空調。
小孩子就不一樣了，純陽體質， 體溫調節中樞還沒有發育成熟 ，散熱能力、體溫調節能力差一些， 對冷、熱非常敏感 ，說冷就冷，說熱就熱。
室內溫度高，孩子出了汗，額頭，鼻子上很容易有痱子，就是因為太熱了，需要降一下溫度， 保持室內舒適涼爽，大人孩子不受罪。
空調要開，但是定在什麽溫度好，孩子不會因為室內溫度低，貪涼導致感冒。有人說是26度最好， 不一定，看個人體質和舒適度。
有人把空調定在26度，睡覺得蓋上被子才行，不然就會覺得冷。 蓋被子，開空調這種現象不少見。
還有的臥室不開空調，只開客廳的空調，這樣不直吹臥室，讓客廳的涼風吹到臥室，這樣也比較舒服。
我家一般是 定在29度，還是睡眠狀態 ，睡眠狀態聲音小，有點兒涼風就很舒適，如果感覺冷就再關上，熱就再開啟，總之，只要不冷不熱，舒適就好。
如果感覺開空調有點兒涼氣，也可以給孩子用個空氣迴圈扇， 兩者結合使用更好 。迴圈扇的風力比較柔和自然，設定成左右搖頭或者上下搖頭， 可以加速室內空氣迴圈，節能省電 。
1、使用前進行清理
可以自己把濾網拆下進行清理，也可以找專業人士上門清理， 保持空調清潔衛生，避免滋生細菌。
2、保持室內通風
室內不能長時間密閉，空調開上3、4個小時後，開啟門窗通通風，讓空氣流通流通， 開窗通風是保持室內空氣清新的很有效的方法。
3、適當讓空調停一停
不要太貪涼，讓空調長時間運轉， 夏天用電負荷大，有時候會跳閘 。為了空調正常運作，運轉幾個小時左右可以停一停。
4、不要長時間在空調房裏
現在是假期，孩子放假在家，不要長時間在空調房裏，在早晨比較涼快的時候，帶孩子去附近的小公園玩一玩， 呼吸新鮮空氣，對視力有好處。
寫在最後
夏天炎熱，空調、風扇制冷裝置用對，孩子少得病， 保持室內溫度舒適涼爽，讓我們安然度過炎熱一夏。
