冰箱，作為現代家庭生活中不可或缺的電器，其內部的溫控調節往往讓人有些摸不著頭腦，尤其是那 7 個刻度。那麽， 1 檔溫度低還是 7 檔溫度低呢？答案是 7 檔溫度低。
冰箱裏羅盤樣的數位顯視器，從 1 到 7 代表著溫控調節，數位越大，溫度越低。 0 代表壓縮機不工作，溫度最高，長時間處於 0 檔位後溫度會保持室溫；而 7 檔（或 6 檔）溫度最低，冷藏室內的溫度會維持在 2 - 5 度。
在調節冰箱刻度時，需牢記 「低大高小」（溫度低時數位調大，溫度高時數位調小）與「冬高夏低」的原則。夏季室溫高，若將數位調得過大，比如調到 7 檔，會使冰箱內外溫差過大，冰箱為了達到設定的低溫就得一直工作，壓縮機甚至可能 24 小時不停機，這樣不僅非常費電，還會縮短壓縮機的使用壽命。所以夏天時，我們應該把這個數位調小一點，例如調至 2 - 3 檔，這樣冰箱內部溫度不會太低，與外界溫差不大，壓縮機能得到休息，既達到了保鮮效果又省電。
到了冬季，室溫較低，比如室溫為 6 攝氏度時，若設定 1 檔或 2 檔，可能會導致壓縮機不工作，無法達到應有的制冷效果。此時就需要調至高檔，如 4 - 5 檔甚至 6 - 7 檔，讓冰箱溫度降低，縮小與外面冷空氣之間的溫差，使壓縮機能夠正常工作。
如果家裏的溫度四季較為恒定，那麽可以直接把冰箱調節到 3 - 5 的中檔位；在春秋季節，也可直接將冰箱調節到數位 4 的中檔位。
合理調節冰箱的 7 個刻度，既能保證食物的新鮮度，又能節省能源、延長冰箱使用壽命，大家在日常使用中一定要註意根據不同的季節和實際需求來正確調整。
