眼下天氣越來越熱，電扇、空調、冰飲料幾乎成了家家戶戶的標配，尤其是很多人晚上睡覺的時候，床上更是離不開涼席。
涼席表面上看起來很實用，不僅價格實惠，而且能在很大程度上降低體感上的燥熱，往床上一鋪就能使用。
但是，看似價效比很高的涼席，卻暗藏著很多健康風險：甲醛超標可致癌、倒刺傷人、蟎蟲細菌滋生、涼席性皮炎...
這幾種涼席別再用了，嚴重的可致癌
①有刺鼻氣味的涼席
很多人把涼席買回家後，拆開一看會發現不少新買的涼席上有一股很刺鼻的氣味，而這個氣味很可能就是甲醛和染色劑散發出來的。
涼席中也有甲醛，這是大家始料未及的，事實上涼席中查出甲醛超標的新聞不在少數。
北京的工商部門就曾曝光過8種涼席品質不合格，並且多為甲醛超標的問題。
央視也曾在節目中多次曝光過涼席甲醛超標的案例。
國家標準明確規定，甲醛的釋放量要小於1.5mg/L，然而在浙江的一次抽檢中，某款涼席的甲醛居然 超標了10倍 以上。
幾乎每年夏天，媒體都會曝光一些甲醛、ph值、可分解芳香胺染料等指標不合格的涼席。好端端的涼席，為什麽會出現甲醛這些化學物呢？
原來，涼席大多是由竹、藤和草等天然植物制作而成，而在生產制作過程中難以避免地會用到 消毒、漂白 等技術。尤其是有些雙面涼席，還會用到特定的膠來進行粘合，因此很多涼席中就出現了甲醛。
因為涼席是直接和身體接觸的，所以一旦甲醛超標，就會對皮膚產生一定刺激，同時超標的甲醛還會揮發到空氣中並造成室內空氣汙染，透過呼吸道吸入體內。
甲醛的危害有多大，相信每個人都是有所耳聞的，這裏就不再贅述了。
與此同時，有部份涼席會用染料染色，夏天人體大量出汗很容易導致染料脫落並沾染在皮膚上，長時間接觸損害健康。
②不光滑的涼席
用的時間比較久的涼席，一些新買的涼席，以及廉價劣質做工粗糙的涼席，難免會有一些小毛刺，甚至有些小刺怎麽洗也洗不掉。
這種涼席最好別用，因為不僅容易紮傷身體，還可能紮傷其他部位，比如 腹腔、眼睛等。
③「陳年涼席」
夏天皮膚很容易出汗，皮屑和灰塵容易進入涼席的縫隙中，天氣潮濕悶熱，如果清潔不及時，涼席很容易變成「細菌窩」；此外，在剛剛入夏的時候，有的人把去年用過的涼席拿出來，隨便擦洗一下就直接鋪上去使用了，甚至有的人不擦洗就直接使用了，而這，都將變成很大的健康隱患。
數據顯示，3個月以上沒有使用的涼席上面，至少存在 超過1000萬只蟎蟲 ，並且簡單的水洗無法將其完全趕走。蟎蟲以人體的死皮等為生，因此涼席也成了蟎蟲繁殖的溫床，睡了這種涼席，極其容易誘發 丘疹性蕁麻疹 。
蟎蟲活著的時候會叮咬我們的皮膚，死了以後屍體有蟎蟲的分泌物和排泄物，而這些都是過敏原，容易誘發過 敏性皮炎、哮喘、過敏性鼻炎和支氣管炎 等。
另外，很多細菌還喜歡潛藏在涼席的縫隙裏，比如金黃色葡萄球菌，並導致感染。特別是家裏有小孩子的，在感染後一旦引發膿包瘡，沒有及時處理，很可能會並行出現敗血癥、肺炎和腦膜炎等，後果十分嚴重。
挑選涼席，記住3個步驟
看一看：
先看看涼席的做工怎麽樣，顏色是否均勻；再看看涼席的表面是否有 斑點、蟲孔和發黴 等痕跡；最後再看看標簽上的安全類別，盡量選擇A類產品，同時要選擇有品質檢測報告的。
聞一聞：
材料新鮮，生產時間不久的涼席有股自然的清香，不管什麽種類的涼席，比如竹席、草席和藤席等，都應當有一股清香的味道。
如果聞起來有股 腐爛發黴的刺鼻異味 ，或者有刺激性的氣味，那麽很大可能是含有甲醛的，最好別買別用。
摸一摸：
在購買涼席時，可以上手摸一下，看看涼席的表面是否平整光滑，有沒有毛刺，材質是否柔軟，做工是否細致，有沒有生澀感。
涼席清洗，應該這樣做
首先，不管是新涼席還是舊涼席，在使用前都要徹底清潔，並晾曬。涼席 最好每天擦一遍 ，每個星期在太陽下晾曬一遍，以避免細菌滋生。
其次，晾曬的時候應該放在陽光下或者通風的地方，等幹了以後，再用手或者衣架拍一拍涼席表面，蟎蟲屍體就會掉落。
最後，在睡涼席前，可以先鋪上一層薄床單，一方面防止被刺傷擦傷，另方面如果出汗了可以起到吸汗的作用。如果涼席出現發黴的情況，不要急著扔掉，可以用白醋或者酒精等反復擦拭。
