人類常見的血型有A型、B型、O型和AB型四種。在臨床治療中，有醫生發現：不同的血型與疾病有著一定的關聯性。你是哪種血型，易於患哪些疾病？保健方向怎麽選？看完本文就都知道啦。
1
O型血最完美？
【血型科學】雜誌研究報告指出，O型血在多種疾病患病率上明顯低於其他血型。
這篇文章的主要意思是說O型血簡直完美。科學家之所以這麽說，因為O型血確實優勢較多。
O型血男性罹患陽痿的機率比其他血型低四倍； O型血也比較不容易罹患阿茲海默癥（老年癡呆），英國大學掃描調查了189人的腦補，得出了O型人的大腦灰白質比較多。灰白質多的人年老之後比較不易得老年癡呆癥；O型血罹患血栓的風險也比其他血型少了30%；另外各國研究也發現了O型血對於瘧疾、胃癌或肝癌的耐性也比較強，就算得病了也比較能抵抗。
網友聽到這個訊息也是炸了！
@圈D自high：O型處女座簡直就是完美的代言人
@孤獨二旬：怪不得O型血那麽招蚊，原來蚊子也是有追求的
@使徒劉釋心：O型血表示：朕已經三次熬過惡癌了！
@努力的小怪一只：感覺以後公司招聘又會多一條：O型血者優先
是不是哪個血型絕對好？大家大不可過分較真，但血型和健康確有關聯。
2
O型血平均壽命較長
但糖尿病風險高
健康優勢：
O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。
雖然在日常生活中O型血的人「小病不斷」，但是在各種血型中，其平均壽命明顯較長。
健康劣勢：
血液比較稀，不利於血液的凝固。
01 健康隱患：
甲狀腺功能不穩定。
胰島素含量較其他血型來講偏低。
02 健康隱患： 糖尿病。
健康策略：
01 多吃瘦肉： O型血的人吸收能力很強，特別是高蛋白食物，比如肉類食物，其養分能在體內得到最好的吸收。但需要註意的是，肉類食物一定以瘦肉為主，少吃肥肉，以防止發胖。
02 保持睡眠規律： O型血的人都屬於「養精蓄銳」型，所以睡眠規律對於他們來說非常重要，可以有效地降低亞健康的機率。
3
A型血忍耐力較強
但腦血管疾病風險高
健康優勢：
身體比較靈巧，耐受能力很強，所以平時不會經常受到疾病困擾，亞健康機率也會降低。
健康劣勢：
血液黏稠度在各種血型中，最容易升高。
01 健康隱患： 腦梗塞。
血小板黏附率明顯高出正常對照組。
02 健康隱患： 偏頭痛。
消化系統功能不強，胃酸含量低，比較缺少消化酶。
03 健康隱患： 消化系統疾病。
健康策略：
01 多吃素食：
A型血的人對植物性食物的代謝能力高，而對於動物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強免疫系統功能。
02 保護腸胃： 臨床資料統計，1/3的癌癥病人是A型血，特別是胃癌，因此A型血的人，如有上腹痛、飽脹不適、消瘦、食欲減退、嘔吐、便血等癥狀，尤其是萎縮性胃炎者，應及早就醫診治。
4
B型血消化功能好
但相對易長胖
健康優勢：
B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，無論是食用動物性食物，還是植物性食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高。
健康劣勢：
長期處在壓力中，健康最容易亮起紅燈。
01 健康隱患： 慢性疲勞症候群。
對流行性感冒病毒防衛能力最差。
02 健康隱患： 流行性感冒。
新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質的影響。
03 健康隱患： 肥胖。
健康策略：
01 多吃羊肉： B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質。羊肉對B型血的人是非常有好處的，它可以增強免疫系統功能。
02 適當補充含鎂的食物：
比如松子、榛果、龍眼等，也可以增強免疫系統功能。
5
AB型血適應能力強
但心臟病風險高
健康優勢：
AB型血是地球上最晚出現的血型，但人數在不斷增加著，由此可見AB型血的人適應能力很強。
而且，它同時含有A型和B型兩種抗原，在某種程度上講，擁有A型血和B型血的雙重優點。
健康劣勢：
胃酸的含量比較低，影響對營養物質的消化吸收。
01 健康隱患： 消化不良。
外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部。
02 健康隱患： 呼吸系統疾病。
膽固醇含量相對較高，血脂也容易升高。
03 健康隱患： 心臟病。
健康策略：
01 遠離煙酒： 在平日的生活中，煙、酒對於呼吸道的刺激，在AB型血的人中危害最大，所以要嚴格控制。
02 慎食過敏性食物： 一切過敏性食物都要謹慎食用，比如魚、蝦、巧克力、羊肉等。
不管啥血型，只要健康生活，保持良好心態，你就是最強血型。
來源：成都商報四川名醫（id：scmingyi）
