網友提問：我今年才25歲，最近發現，蹲下起身時，膝蓋會有「哢哢」的響聲，但是不疼。請問這是怎麽回事？我的膝關節出問題了嗎？
很多人都有過關節響的體會，比如有人握拳時指關節會發出「啪」的響聲，或伸懶腰、轉脖子也會發出響聲。
只要你的膝蓋不痛，不紅腫，也不影響活動，大機率是生理性的彈響，不用過於擔心。
膝關節由兩個半月板、髕骨、軟骨、關節囊、韌帶、滑膜囊、神經和周圍的肌肉組成。
關節活動時發出響聲，可能和關節囊中產生的摩擦有關。
關節囊像一個氣墊，存在於關節的兩塊骨骼之間，起潤滑作用，正常活動中出現的響聲對關節囊並無失真害。
當關節活動時，關節囊內負壓增加，關節液急劇振動，隨即發出聲響。
關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，也會發生摩擦而發出聲音。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者，屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此惶恐不安。
但如果還伴有酸痛、腫脹等不舒服的感覺，可能就預示著關節出現問題了。
臨床上常見的關節病有半月板損傷、骨關節病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見，建議到醫院拍片確診。
