結節，猶如腫塊般的存在，常常是實性結節，硬如磐石。大部份這類結節都是良性的，然而，也有其惡變的可能。
比如皮脂腺囊腫、甲狀腺結節、乳腺結節，這些在日常生活中屢見不鮮。皮脂腺囊腫，宛如皮膚上的一座山，外表堅硬，一旦感染，膿腫不斷湧現，唯有手術才能將其根除。
案例分享：
小李是個健康意識很強的人，平時飲食習慣都很註意。一天，他在朋友聚會上聽說紫菜是結節的「發物」，這讓他大為震驚。
因為小李非常喜歡吃紫菜，無論是紫菜湯還是紫菜包飯，他都愛不釋手。聽到這個說法後，小李開始擔心自己會不會因為吃紫菜而長結節，甚至發展成更嚴重的健康問題。為了搞清楚這個問題的真相，小李決定咨詢消化科的專家。
什麽是發物？
發物是指富有營養或有刺激性，容易使瘡癰或者某些病證發生變化的食物。
發物可以分為以下幾類：可引起發熱之物，如生姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等。發風之物，如蝦、蟹、鵝、雞蛋、春芽等。發濕熱之物，如飴糖、糯米、豬肉等。發冷積之物，如西瓜、梨、柿等各種生冷之品。
紫菜是結節的「發物」？
傳言稱紫菜是結節的「發物」，引發了廣大消費者的擔憂，那麽，紫菜到底是不是結節的「發物」呢？
結節是由於局部組織細胞增生而形成的腫塊，其多是由腫瘤引起的，而紫菜並不含有腫瘤相關的物質，不可能直接導致結節的產生。
紫菜是一種營養豐富的食物，它富含蛋白質、維生素、礦物質和纖維素等多種營養成分，對人體健康有益，適量食用紫菜可以提供必需的營養素，維持機體正常的代謝功能。
消化科醫生：不想結節癌變，建議遠離6物
1. 含碘高的食物
生活當中每個人吃飯的行為都是不一樣的，選擇菜肴的也是有所差異的，無論你是選擇碘元素較多或是碘元素較少的食材，對於甲狀腺結節的運轉都是非常不利的。
對於甲狀腺結節患者來說，含碘過高的食材往往就會不斷的刺激體內結節營養的吸收，誘發甲狀腺結節的進一步惡化，所以這種碘元素過高的食材是不建議吃的。
2.腌菜
腌制菜中，會加入大量的碘鹽，碘過多，會引起甲狀腺激素的紊亂，不利於結節的消散。
並且很多商販為了腌菜的口感和色澤，會加入大量添加劑，蔬菜的營養價值幾乎全無，攝入太多，毒素無法被吸收，堆積體內，增加代謝負擔。
代謝功能變差，必然會導致甲狀腺激素分泌紊亂，且腌菜儲存不當，會產生亞硝酸鹽一級致癌物，會造成甲狀腺細胞壞死，增加癌變機率。所以不論是否患有甲狀腺疾病，這類食物都少吃為好。
3.辛辣食物
現如今大部份都是以辛辣食物為主，用食物雖然能夠滿足人類的味蕾，但是對於甲狀腺結節患者來說並沒有任何的益處，他還可能會引起結節部位的炎癥發生。
像患有結節人群，建議大家多吃一些清淡的食物，這樣有助於節約的恢復有利於自身的健康。
4.部份海鮮
這裏指的是大蝦、生蠔、黃魚和鯉魚等，這類食物雖然蛋白質含量高，營養豐富，富含多種維生素，但與此同時嘌呤含量也比較高。
嘌呤代謝產物是尿酸，尿酸水平過高很容易引發機體的代謝障礙，出現相應疾病。另外吃海鮮很容易出現過敏的情況，所以要少吃。
5. 含激素的食物
隨著養生與保健意識的不斷提升，很多人會選擇透過服用補品或保健品的方式來養護身體。但我們也要知道，目前市面上所銷售的很多保健品中含有大量的激素，人體一旦大量攝入，就會助長結節的生長，從而使病情更加嚴重。
6.酒精
喝酒傷肝很多人都知道，其實喝酒的壞處不止這一條，它還會損傷血管，加速體內結節的生長
據研究發現，長期喝酒的人患上結節的機率是不喝酒人的20多倍。所以不想讓結節在自己身體內生長，就不要喝酒 。
甲狀腺結節不用怕，鑒別良惡性是關鍵，做好4點有助於助病情恢復
1.戒煙戒酒
生活中愛抽煙喝酒的人不在少數，抽煙喝酒雖然可以讓人暫時忘記煩惱，緩解壓力，但是抽過喝過後，空虛感，壓力感還是會卷土重來。
而且香煙和酒精中的有害物質又多，對身體健康影響很大，還會刺激到甲狀腺，讓結節增長，所以為了健康，一定要盡快戒煙戒酒。
2.保持愉悅的心情
每個人都難免有些煩心事，但是情緒波動太大，對身體的傷害也是不小的。尤其秋冬季節，天幹物燥，人們身體的內分泌很容易受到天氣的影響，脾氣暴躁也可能使身體出現甲亢或是甲狀腺激素分泌不足的現象。
所以大家如果遇到什麽煩心事，不妨和身邊的人多傾訴，釋放壓力，多笑一笑，保持愉悅的好心情，可能也會讓身體更健康！
3.註意飲食
臨床調查顯示，在引起甲狀腺結節的所有因素當中，碘的攝入量不足或超標是重要誘因，正是如此，無論是預防甲狀腺疾病還是緩解甲狀腺結節；
我們一定要嚴格控制碘元素的攝入量，主要從兩個方面做起，首先，烹飪食物時少加點鹽，另外盡量少吃海帶，海菜等含碘的食物。
4.多飲水
平時多喝水不但可以幫助補充身體所缺的水分，還能夠促進代謝，排出體內多余的垃圾和毒質環肺部，一個幹凈的環境，如果在水中加入一些潤肺的食材，作用會更加明顯。
在【黃帝內經】中記載過：將胖大海、茯苓、菊花、羅漢果、橘皮、金銀花等食材收集到一起，按正確的量去配比，然後用沸水沖調，堅持不懈飲用
綜上所述，健康飲食在結節康復過程中起著舉足輕重的作用。透過均衡膳食、多攝入抗氧化和抗炎食物、保持飲食清淡易消化以及飲水充足等方式，可以有效助力結節的康復，讓患者更快地恢復健康。
