「脊柱健康事關生活品質。」8月28日，在由人民日報社婦女工作委員會、健康時報社主辦的「如何擁有健康的頸椎和腰椎」主題講座上，北京積水潭醫院副院長、脊柱外科主任醫師劉亞軍表示，疼痛或麻木、功能障礙和畸形是脊柱疾病的三大訊號。一旦出現關節部位的疼麻、活動障礙，以及身體外部明顯畸形，一定要盡早去醫院就診。
8月28日，北京積水潭醫院副院長、脊柱外科主任醫師劉亞軍（右）在講座中示範如何判斷脊柱側彎。在直立狀態下彎腰做體前屈，如後背兩側高度有明顯差異，要及時就醫檢查。主辦方供圖
劉亞軍介紹，頸、腰椎疾病的病因很多，包括退行性病變、急性或慢性損傷、發育性疾病等。大多數急性頸、腰痛患者，不推薦有創治療，口服消炎止痛藥是首選治療方式。只有脊髓型頸椎病、馬尾症候群、明顯的肌力下降或肌肉萎縮，以及癥狀嚴重、保守治療無效，才建議考慮手術。
在講座中，劉亞軍還提到了頸、腰椎退行性疾病診治上的一些常見誤區，比如「頸椎長骨刺不一定是頸椎病」「腰痛也不一定只是脊柱出現了問題」「脖子不痛，頸椎病可能更嚴重」「得了脊柱疾病不一定非要睡硬板床」等。
劉亞軍提醒，腰椎間盤突出不等於腰椎間盤突出癥，在80%腰椎間盤突出人群中，只有6%是腰椎間盤突出癥，具體要透過臨床癥狀來辨別。
預防脊柱疾病，劉亞軍分享，「頸、腰椎退行性疾病患者在日常生活中要預防外傷，註意保暖，避免過度負重。長期伏案工作者，應定時改變頭部體位或定時活動頸腰部以防勞損。」
