一年點了近300次外賣，每周都與朋友出去喝酒吃燒烤，熬夜成了家常便飯……這位年僅29歲的小何，就這樣不幸地被診斷出患有胃癌。
想想看，一年接近300次的外賣，再加上每周的一兩次夜宵，小何的胃可真是承受了不少壓力。而他對工作的熱情更是讓人佩服，年紀輕輕就成了公司的重點培養物件。
可是，生活總是充滿了意外。
一個月前，小何開始覺得上腹痛，頭暈目眩，四肢無力，甚至大便都是黑色的。
雖然他之前就有胃病，但總覺得吃點藥就好了，從沒想過要去做個胃鏡。
直到兩周前，在媽媽的強烈要求下，他才勉強去了醫院。
結果出來的那一刻，仿佛是晴天霹靂——胃竇腺癌。
好在，經過醫生的評估，小何的病情並不算太嚴重，接下來他接受了腹腔鏡胃癌根治術，手術很成功，但他還需要接受後續的化療。
原來，他在工作上非常努力，但在生活上卻隨心所欲。
他幾乎不做飯，節假日也從不開竈，
平時就靠外賣和泡麵度日。公司的小食堂他也嫌菜肴單調，一年下來幾乎都是靠外賣解決飲食問題。
晚上加班後，他還會和同事朋友一起吃夜宵，每周都要出去喝酒吃燒烤。
熬夜後，早餐往往來不及吃，或者就隨便嚼幾塊餅乾了事。
這樣的生活習慣，讓他的身體逐漸崩潰。
醫生說，很多腸胃病，甚至胃癌、腸癌，都是因為我們吃飯不規律、不合理導致的。
不良的習慣、工作的壓力，還有遺傳，這些都可能讓人更容易得胃癌。
像小何這樣的年輕人，他雖然沒有家族裏有人得過胃癌，但他生活太不規律了，各種不好的因素加在一起，就讓他年紀輕輕就得了胃癌。
現在，小何特別後悔自己的生活習慣。
他說，要是早知道這些習慣對身體有這麽大的傷害，他早就改了。
他也希望自己的經歷能讓其他人警醒，讓大家都能註意自己的生活習慣，關心自己的健康。
大家都說胃癌是老年人的病，但現在的年輕人也得小心了。
你知道嗎？現在35歲以下的年輕人得胃癌的越來越多。
別覺得「我還年輕，不會有問題」，胃癌早期可是沒有明顯癥狀的，而且我們年輕人身體好，抵抗力強，有時候癥狀就更不明顯了。
但這樣下去，真等到有癥狀時，可能就已經晚了。
像小何一樣，他老覺得胃脹、胃痛，還拉黑便，但都自己吃藥扛過去了。
結果呢？一查就是消化道出血，已經是胃癌晚期了。這不是很可惜嗎？
所以，年輕人啊，咱們得好好照顧自己。
工作再忙，也別總是熬夜、吃外賣、燒烤什麽的。
得空時，多鍛煉鍛煉，吃點健康的。
要是覺得哪兒不對勁，比如肚子痛、拉黑便什麽的，趕緊去醫院查一查。
別覺得檢查很可怕，拖下去才是真的可怕。
記住啊，身體是革命的本錢，別等到出了問題才後悔。
胃癌不是老年人的專利，年輕人也得重視！
