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6個簡單小方法幫你遠離頸椎困擾

2024-07-04健康

長時間窩在沙發上或者靠在床頭看電視、玩手機，這些看似舒服的姿勢，其實是「上吊姿勢」！時間一長，可能會使你的頸椎發生退變，從而出現頸椎疼痛、頭暈等不適癥狀，損傷脊柱健康！

門診上20~40歲的年輕頸椎病患者已經越來越多。很多不良習慣，現在就要改！

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