腰子長了「石頭」會怎樣？
痛痛痛！ 痛 ！ 痛！（痛得有陰影） 「噶腰子」快重視起來！
我們邀請了
東莞市中西醫結合醫院
泌尿外科醫師 何創攀
來講講腎的這些「寶貝」
什麽是腎結石？
聽過 腎結石 嗎？就是那些在腎臟裏搞事情的「小石頭」。
它們不光愛光顧腎臟， 輸尿管 、 膀胱 也是它們的目標。
我們的尿液裏藏著各種鹽和礦物質，濃度高了或者溶解度變差了，就會變成硬邦邦的石頭。
這些石頭大小不一、形態各異，像孫大聖在你的腎臟裏「翻江倒海」。
一旦它們發作，就會讓你 側腹或下腹劇痛 ， 腰都直不起 ，還可能讓你 吐得稀裏嘩啦 、 滿頭大汗 、 臉色蒼白 、 尿裏有血 、 排尿困難或疼痛 。
嚴重的腎結石還可能導致腎積水，傷害腎功能，甚至讓人患上 尿毒癥 。
更別說腎區絞痛和腎區感染了，會直接讓腎臟「紅牌」下場。
這是什麽意思？就是要 「噶腰子」 啊。
一定要做手術？
不是所有腎結石都得開刀，有些可以「沖」走的哦：
小： 小於6mm的結石，很容易透過尿道排出。
滑： 結石表面滑不溜秋的，不容易被卡住。
暢： 沒有前列腺增生等尿路阻塞因素，尿路暢通無阻。
短： 結石堵塞時間不超過兩個星期，對尿路的傷害和感染風險較小。
如果結石太大或者太頑固， 40天 了還在頑抗，可能就得手術治療。
總之，癥狀輕，石頭小： 保守治療 ——多喝水、吃排石藥、止痛藥。
癥狀重，石頭大： 手術治療 ——比如經皮腎鏡碎石、輸尿管鏡或軟鏡。當然，具體選擇治療方法要根據目前情況和醫生建議來定哦。
怎麽預防？
取石容易，但讓它不再長，確實難啊！
所以， 預防 真的是超級超級超級重要。
首先，多喝水是王道，每天喝 2500ml 以上，夏天多灌，冬天略減。
尿液自潔能力強，可減少感染機會，輸尿管蠕動可幫助結石「下行」甚至排出。
別光顧著喝白水， 金錢草 、 車前草 煮水更好，廣東的「靚仔」「靚女」（粵語）就這麽做的。
其次是多運動， 跳繩 、 慢跑 、 散步 等，既能減重又能促進結石排出。
但別運動過度，免得脫水導致尿液濃縮，增加結石風險。
針對不同結石成分，飲食要註意：
草酸結石 ，別吃巧克力、濃茶、腌制品、竹筍等，廣東腌鹹菜也要少吃。
尿酸結石 ，限制高嘌呤食物，別沾動物內臟、海鮮、扁豆、咖啡。
定期體檢， 每年進行一次 泌尿系統 B超 檢查。
往期回顧
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