你知道嗎？愛出汗的人，本質在於藏不住！很多時候你流的不是汗，而是你的精與血。越容易出汗人越虛，人越虛汗越多。
中醫講，汗為心之液，這話有兩個意思，一是出汗與心有關，二是愛出汗對心臟不好。之所以能說汗血同源，因為心是主血脈的。有些人白天愛出汗，這是自汗，一般都是心氣虛的表現，一般可以參考黃芪、黨參等益氣固表來調理，還有些人晚上睡覺愛出汗，醒來汗止，這種多是盜汗，多屬於心陰虛的問題，調理上就需要養陰收斂，可參考五味子、西洋參等。
心氣陰兩虛的人，不但汗多，還容易出現心悸、心慌的問題，就是因為心血津液損傷太多了 。所以醫書講「心之所藏，在內者為血，發於外者為汗，汗者心之液也」。所以，人之津液虛損，就會引發諸多基礎疾病。
如心陰虛的人，多半容易心煩失眠；肺陰虛的人，常常容易久咳不止；肝陰虛的人，多有關節疼痛、抽筋；腎陰虛的人，往往容易腰膝酸痛 。
汗多最終都會導致陰虛，而腎是陰中之陰，是一身之陰的根本。所以經常汗多的人，多屬於損陽傷陰耗神，根本在於導致了腎的閉藏能力失司 。所以不管用那種方法調理，根本都要提高閉藏功能，而固藏之本在於腎，比如溫陽是為了增強陽化氣的能力，固表是為了提升正氣。所以你看很多汗多的人，很少有短期的，都是經常性的，階段性的，甚至有常年汗出不固的情況，這都是因為閉藏功能沒有得到階段性的改善。
如果 你心氣陰兩虛，見心悸心慌，氣短乏力，可參考生脈散加減調理，如果你肝腎陰虛，見煩熱盜汗、雙目幹澀，可參考杞菊地黃湯 加減調理；如果你肺陰虛，見久咳不止，可參考麥味地黃湯 加減調理；如果你肝陰虛，見腰腿發麻、抽筋等，可參考歸芍地黃湯 加減調理；如果你腎陰虛兼陽虛，可參考桂附地黃湯 加減調理 。
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