文|徐醫生
編輯|蚩尤
「唉,這腿腳一到天氣變化就不利索,比氣象預報還準呢!」
李阿姨一邊揉著膝蓋,一邊緩緩地走在晨練的路上。
李阿姨是個退休教師,平日裏最愛的就是早起做做操,沐浴在清晨的第一縷陽光裏。
但今天,她感到一陣頭暈目眩,心裏隱隱覺得不妙。
作為一個教書育人多年的老教師,她懂得身體發出的每一個訊號都不容忽視。
於是,她決定去醫院做個全面的體檢。
醫院裏
李阿姨被安排做了一系列檢查。
等待結果期間,她還是忍不住開始和旁邊的人聊起她的教學經歷, 那些年輕時候的趣事,仿佛就在昨天。
這時,主治醫生王醫師走了過來,手裏拿著李阿姨的體檢報告。
王醫師是那種話不多,但每句話都很在點上的醫生。
他直截了當地告訴李阿姨:「 您的身體基本情況還算穩定,但有三個癥狀需要特別註意,它們可能是大腦衰竭的預兆 。」
李阿姨聽了,心裏咯噔一下。
她知道大腦問題可不是小事 ,那可是指揮全身的大總管啊。
王醫師看出了李阿姨的緊張,便安撫地說:「 別擔心,我們及時發現,就能及時幹預 。
中老年人尤其註意這3個癥狀
這三個癥狀分別是:記憶力明顯下降、判斷力減弱和情緒波動 。」
王醫師繼續解釋:「這些癥狀並非一朝一夕形成,而是隨著年齡的增長逐漸顯現。
我們的大腦,就像是一台精密的機器,需要定期的保養和維護。
隨著年齡的增長,大腦的功能也會逐漸減退。
不過這個過程是可以被延緩的。」
說到這裏,王醫師從抽屜裏拿出一些資料,是一些關於大腦健康的研究報告。
他一邊遞給李阿姨,一邊說:「這些是近年來關於大腦健康的一些研究。
有趣的是,這些研究顯示, 和大腦健康密切相關的,不僅僅是我們的飲食和鍛煉,還有我們的社交活動。
就像您平時和學生的互動,其實對您的大腦健康非常有益。」
李阿姨聽得津津有味。
她想起來,自己平時確實感覺記憶力不如以前 ,有時候看著學生的名字,都要想上一會兒。
王醫師見狀,又補充道:「而且,有研究顯示,經常進行一些新的學習活動, 比如學習一個新樂器,或者是學習一門新語言,也能極大地啟用大腦,延緩大腦衰老的過程。 」
保護大腦很重要
聊了這麽多,王醫師笑著看著李阿姨:「怎麽樣,是不是感覺這些觀點有點出乎意料?
我們通常認為 保持大腦健康,就是要吃得好,睡得好,其實社交和學習對我們的大腦也是非常重要的。
這也說明,您作為一名教師,不僅是在培養下一代,同時也在無形中保護著自己的大腦健康。」
李阿姨被王醫師的話深深打動。
她沒想到,自己平日裏最普通的行為,竟然有這樣重要的意義。
她感激地看著王醫師,心裏暗暗下定決心,要更加珍惜自己的每一天 ,更加註重大腦的健康。
王醫師看著表,意識到時間不早了,他站起身來,拍了拍李阿姨的肩膀:「李阿姨,您的體檢報告我會仔細看的。
現在您先回去休息吧。
對了,順便問您個問題:
您知道為什麽我們學習新東西,大腦會變得更活躍嗎?」
李阿姨一楞,隨即笑了:「這個問題有意思,我回去好好想想。」
李阿姨離開了醫院,腦海裏一直回響著王醫師的問題。
她想,這大概是因為學習新東西, 讓大腦的神經通路重新組合,使得大腦像一個充滿活力的孩子,永遠充滿好奇和探索的欲望。
這不僅是對知識的追求,更是對生命的熱愛吧。
對此,您有什麽想說的呢?歡迎在評論區留下您的看法!