浙江大健康
暑假的最後一周，孩子們是怎麽過的？興趣班「無縫銜接」到開學，「收心」惡補作業，查視力換一副眼鏡……
今夏杭城40度的高溫勸退了不少家庭，出遊計劃擱置，基本宅在家裏。「每天戶外活動2小時沒法保證，他爸下了班就窩在家裏打遊戲。」孩子母親擔心又無奈。
在浙江大學眼科醫院一樓視光大廳，「幾家歡樂幾家愁」的場景正在上演：四年級的男孩瓏瓏配了OK鏡復查，被告知視力控制不理想；汪女士的大女兒近視400多度，二胎寶寶遠視儲備也已經不夠了；蔣女士帶著孩子來復查，三年間度數只漲了50度。
三年間度數幾乎不漲
暑期家長規劃「陽光銀行」
上一副眼鏡有了磨損才更換的，聽起來似乎有些凡爾賽，但實實在在發生在蔣女士家五年級的孩子身上。
「三年多來，孩子的近視度數從150度只增長至200度，近視控制效果還是算可以的。」教育部全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團成員兼家長宣講團團長、浙江大學眼科醫院視光中心主任倪海龍醫生表示。
蔣女士和丈夫都患有高度近視，他們早早預料到孩子的視力先天條件差，在近視防控方面格外上心，為此，蔣女士帶著孩子尋求倪海龍醫生的幫助。
圖源：潮新聞
許多家長覺得每天保證孩子戶外活動兩小時很難。倪海龍提出了一套實用的建議，哪怕是半小時對孩子眼睛也有益處：「戶外活動的時間可以多次累加；放學後的時間，家長可以用自由車接送孩子，開啟小汽車頂部遮陽，回家途中二三十分鐘也可以讓孩子目‘浴’陽光；放學先做作業，等天黑了再出去活動就失去意義了；飯後立馬讀書寫字，糖分和近距離用眼累加更容易誘發近視……」
蔣女士每次復查都會細致記錄，及時總結孩子這段時間以來的不足。「即便計劃再周密，如果孩子不執行，一切努力都將是徒勞。」蔣女士坦言，為了增加趣味性，她與孩子暑期約定了「陽光銀行」：達到一定時間戶外活動後，可以適當使用電子產品作為一種獎勵。倪海龍醫生的醫囑小紙條也被貼在了孩子文具盒內，方便隨時提醒，養成良好的用眼習慣。
圖源：潮新聞
家長焦慮的背後
可能是「雜音」太多
一位母親抱著孩子在醫院鏡片櫃台專心致誌地研究起「星趣控」等相關近視防控類產品，近年來，離焦鏡片等逐漸走入公眾視野。門診中不少人存在諸多疑惑：近視產品怎麽選？普通的鏡片和離焦有什麽區別？近視控制不好要配眼藥水嗎？費用大概多少……
倪海龍大致給家長算了一筆賬，一副離焦眼鏡平均在二、三千元左右不等，角膜塑形鏡一年算上間接成本大概在一萬多左右。「近視的控制是多方面的，醫學手段和生活習慣都是不可或缺的，如果家長不了解孩子的用眼情況，也可以考慮先用單光鏡片做個過渡，3-6個月後一定要來復查，如果是年增長在50度以內，是可以接受的。但如果年增長75度及以上屬於進展性近視，一定要及時進行特殊控制手段的幹預。」
圖源：潮新聞
孩子的近視問題是家長一生的健康課題。近期，細心的市民會發現，在杭城部份地鐵車廂、燈箱處多了許多關於近視防控的公益漫畫，以及潮新聞·錢江晚報與之共創的護眼科普視訊，這些內容再次將公眾的註意力聚焦到了孩子的眼健康問題上。
作為浙江唯一一位入選全國科普工作先進工作者的醫生，2022年度浙江省科學技術進步獎首批科普成果計畫獲獎者，倪海龍醫生的最新力作【孩子的第一本護眼書】即將在開學季與孩子們見面。
圖源：潮新聞
「希望透過這本書，能夠讓家長和孩子在近視防控的道路上少走彎路，讓這本漫畫成為孩子眼健康的啟蒙，照亮他們通往光明的未來。」倪海龍表示。
「雙減」政策背景下，家長不應該一味地給孩子做「加法」，變成了各類室內興趣班。孩子還是要野一點，多出去大自然。陰天雨天的戶外對眼睛依然有助益，聽倪叔叔講護眼的故事……
今年9月，全國將迎來第9個近視防控宣傳教育月。倪海龍醫生多年來和團隊成員陸續走進多地校園開展公益講座。開學第一課，先和孩子聊護眼。 浙江大學眼科醫院近視防控宣講團流動校園科普宣講活動目前已開放報名，有意向的學校可掃描二維碼進行登記。
