隨著正式立夏，炎炎熱浪仿佛就在眼前，怕孩子「熱壞」的父母便先一步開啟了空調。
夏日就在眼前了，高溫之下孩子離開了空調之後熱壞了該怎麽辦呀？
各位家長不用擔心，我們解析了正確的消暑竅門。
既能保證孩子不會被熱壞，也不會導致孩子抽動癥加重，家長們一定要看到最後哦！
01
科學使用空調乘涼
抽動癥孩子在夏天炎熱時也是可以利用空調降溫的，但需要註意以下3點：
★在吹空調的時候， 不要讓空調出風口對著孩子直吹 ，吹空調的 時間也不宜過長 。
★室內窗戶和門不要關的過緊，如果有必要還要給寶寶穿上空調服或是蓋上空調被子。
02
吃點清暑熱的食物
夏季天氣炎熱，孩子多少都會受到暑熱天氣的影響。
暑天的炎熱可以養陽氣、助生長發育，但是也容易熱邪所傷。
出現流鼻血、口幹舌燥、心煩氣躁，舌質紅舌苔黃等問題，此時我們可以吃點清暑熱的食物。
黃瓜、茄子、空心菜、茭白、綠豆、西瓜翠衣、絲瓜....
03
透過洗澡或遊泳降溫
夏季炎熱，容易出汗和內心燥熱，可以透過增加洗澡頻率來給孩子解暑。
並且不少地方都有專業的遊泳館，可以讓孩子學習遊泳這項有益的運動，既安全又能降溫。
小兒抽動癥的危害不僅僅是我們表面看到的，還有許多我們看不到的危害。
所以家長們一定不能放過生活中會引發問題的任何小事，有了抽動癥狀後也要及時就醫。
