近期， 38歲的李女士發現自己即使沒來「大姨媽」，也會有出血的情況，而且近兩次來「大姨媽」的經期也明顯延長 ，這讓有子宮息肉手術切除史的她很害怕，於是趕緊去醫院復查。

復診後，醫生告訴李女士，她的子宮息肉又重新長出來了，需要再次進行手術。術後醫生也是再次和李女士強調，一定要堅持吃藥，保持良好的生活習慣，避免子宮息肉復發。

原來，李女士患有高血壓， 本身就是息肉易發體質，再加上初次手術後自覺癥狀改善， 沒有堅持吃藥，導致息肉「余燼復起」，只能再次進行手術以治療。

臨床上根據子宮息肉的發生部位，可分為子宮內膜息肉和子宮頸息肉，其中最常見的為子宮內膜息肉，這也是我們常說的子宮息肉。

近年來，子宮息肉發病率不斷升高，惡變率也在增加，同時又有「年輕化」趨勢，嚴重危害著女性的身體健康。

一、什麽是子宮息肉，為什麽這麽容易復發？

1. 子宮息肉

子宮內膜息肉是在某些因素的作用下 ，導致子宮內膜局部組織過度增殖而形成的結節狀突起，是單發或多發的突出於宮腔內的贅生物，通俗地說就是子宮內長出了一塊「肉疙瘩」。

子宮息肉來源於基底層子宮內膜， 由子宮內膜腺體上皮和間質組成，是一種良性贅生物，是子宮內膜組織的局部良性病變。在中國，約有1/4的女性患有子宮內膜息肉。

2. 子宮息肉癥狀

子宮內膜息肉是臨床婦科最常見的疾病之一，其臨床表現主要為經期時間延長、腹痛、受孕難度大、月經流量過多等。

研究發現 ，70%～90%的子宮息肉患者有異常子宮出血癥狀，而異常子宮出血中有21%～39%是因子宮內膜息肉引起的。

3. 為什麽子宮息肉容易復發

目前臨床上套用最廣泛的子宮息肉治療方法是宮腔鏡子宮內膜息肉切除術，盡管術後殘留根部較少，子宮息肉在條件適宜的情況下仍會復發。

子宮息肉術後復發率為2.5%-43.6%，術後復發時間幾天至幾年不等 。那麽，子宮息肉如此容易復發的原因是什麽呢？

其實，子宮息肉的復發分兩種情況， 一種是息肉復發，一種是息肉新發 。息肉復發是手術後息肉重新從手術部位長出；息肉新發是息肉從非手術部位長出。

通常情況下，手術切除的是肉眼可以看見的子宮息肉， 但是有的患者子宮內可能還存在肉眼難以辨別的息肉。如果息肉沒有「除根」，小息肉就會生長發育，又會生成肉眼可見的、對機體產生影響的息肉。

即便是經過手術後，子宮息肉得到徹底根除，但有的患者因自身體質原因與生活習慣問題，仍有可能長出新的息肉。

二、子宮息肉的危險因素有哪些？

子宮息肉的如此容易復發，那麽影響息肉生成的危險因素又有哪些呢？

1.炎癥因素

長期的炎癥刺激會促使子宮內膜過度增生，產生息肉。

女性生殖道與外界相通，極易受感染，引發炎癥反應，因此陰道炎、宮頸炎是常見的婦科疾病，且可上行感染宮腔，誘發子宮內膜息肉。

2.內分泌因素

研究發現激素水平與子宮息肉生成高度相關 。

雌激素是女性體內主要的性激，它可以促進陰道、子宮、輸卵管和卵巢發育。

當雌激素水平長期過高時會導致子宮內膜局部組織過度增殖形成息肉。

而雌激素水平下降時，雄烯二酮在外周脂肪組織中儲存、轉換為雌酮，並透過抑制細胞間隙連線細胞間通訊功能致子宮內膜增殖性病變，導致子宮內膜息肉的發生。

3.其它因素

（1）年齡 ：子宮內膜息肉發病率與年齡密切相關，年齡為30～50歲的女性更易形成子宮內膜息肉。

（2）肥胖 ：脂肪組織可儲存雌激素的 前體物質雄烯二酮 。由於體內脂肪組織大量儲存的雄烯二酮可經外周芳香酶轉化為雌激素，過度肥胖的人體內雌激素水平升高易導致息肉產生。

（3）高血壓 ：高血壓疾病， 會使全身小血管發生改變，損害子宮內膜的結構及功能，出現異常增生 ；此外高血壓患者的體內器官長期處於高灌註狀態，會給子宮內膜造成損傷，也易誘發子宮內膜息肉。

三、堅持4個原則，預防息肉復發

雖然子宮息肉的復發率很高，但它不是完全不可預防的，在日常生活中，堅持這4個原則，想復發都難。

1.註重個人衛生，預防感染

子宮息肉的出現與長期的炎癥刺激密切相關，日常生活中一定要註意個人衛生以減少感染風險，進而降低子宮息肉生成的風險。

女性尤其要註意會陰部的清潔衛生，每天清洗外陰。另外要少穿緊身褲，少到公共場所遊泳等，這些都能有效避免感染。

內褲的幹凈衛生對女性的健康影響很大，直接關系到女性會陰部位的清潔衛生，因此，要註意勤換內褲，保證內褲幹凈、幹燥，且內褲要在陽光下曝曬，以達到有殺菌的效果，進而有效避免感染。

此外，遇到婦科炎癥時，一定要積極接受治療 ，如果有下腹隱痛、白帶增多等癥狀，一定及時診治。

2.規律飲食，營養均衡

一日三餐要全面均衡地補充與攝入各類營養素，這樣能夠保證機體的代謝和分泌活動正常，有助於提高機體的抵抗力，防止息肉對機體造成過多傷害。

飲食要清淡，少吃辛辣、刺激的食物。辛辣刺激的食物會刺激到子宮的黏膜以及血管， 導致血流量增加，而加速子宮息肉生長的情況；所以清淡飲食有利於降低炎癥的發生還可以預防息肉的生成。

此外，要避免食用含有雌激素的食物和保健品，含激素類藥物要遵醫囑謹慎使用

3.規律作息，增強鍛煉

日常生活中要規律作息，不要頻繁的熬夜和焦慮，以免影響體努內分泌激素的正常，進而引起子宮內膜息肉。

此外，適量的運動有利於提高身體免疫力，可有效預防子宮息肉的生成。

但值得註意的是， 過高的運動強度會增加宮頸息肉患者的子宮負 擔，誘導疾病發生，因此對於宮頸息肉的患者，建議選擇做一些舒緩的體育鍛煉，比如瑜伽、慢走等。

4.堅持用藥，及時復查

許多行手術切除子宮息肉的患者，醫生會給予口服避孕藥以輔助治療，這類患者一定要遵醫囑堅持按時服藥，不能自行斷藥停藥。

子宮息肉治愈後， 或多或少都會存在一定復發風險，很多情況下不能及時察覺，因此要進行定期的婦科檢查，及時了解子宮內膜情況，有效防止子宮內膜息肉病癥復發。

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