聚焦 健康中國 頸椎病（ 第一健康報道 北京 記者康梅）
「吊脖子」竟成為了養生新風尚？近日，一張年輕人在醫院內正襟危坐排成一排「吊脖子」的照片在網上熱傳。想不到這一詭異又好笑的場景也引來了網友們的共鳴，評論區不少人表示「我也做過」。
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「吊脖子」其實是頸椎牽引，是治療頸椎病的一種常規方法
江蘇省無錫市中醫醫院康復科主任戴訓剛：
作為一種物理療法，頸椎牽引透過器械或電動牽引裝置，使關節和周圍軟組織得到適當的牽伸，從而達到減輕神經根壓迫、糾正小關節紊亂等目的；
頸椎牽引只是治療頸椎病的眾多手段之一，通常醫生還會根據患者的具體情況同時配合針灸、推拿、電療、光療、磁療、熱療等方法進行同步治療，以達到更好的治療效果。
頸椎病正在逐步年輕化
頸椎病是一種由頸椎部位的退行性病理改變引發的疾病。它的癥狀包括頸部疼痛、僵硬，四肢麻木無力，頭暈，惡心，嘔吐等。嚴重時可表現為視物模糊、心動過速及吞咽困難等。多見於長期伏案及低頭工作的人群。
「20歲的身體，60歲的頸椎。」有數據顯示，中國頸椎病的發病率為15%左右，且發病有逐年增長、逐步年輕化的趨勢。
浙江省中醫院推拿科主任中醫師杜紅根：
從接診情況來看，30歲左右的患者最多；
久坐，運動少，長期低頭，躺床上看手機，工作節奏過快等，都是導致頸椎問題的「元兇」。
不是所有的頸椎疾病都適合牽引
上海市第六人民醫院康復醫學科醫生：
並不是所有的頸椎疾病都適合牽引，頸椎牽引治療需要在醫生指導下進行，醫生要先對病人進行評估，確定是屬於適合的型別，才會建議牽引治療。
頸椎病是慢性病變，很多患者在單次物理治療後，癥狀會有一定程度改善。但若想取得長期療效，需要數個療程。
久坐上班族日常如何保護頸椎？
武漢市第四醫院康復醫學科主治醫師許德龍：
盡量減少長時間低頭的姿勢；調整電腦的高度，讓眼睛能正對螢幕的中心；工作45分鐘起來活動一下，讓頸椎改變一下姿勢；選擇合適的枕頭高度。（綜合整理自人民日報健康客戶端、潮新聞、九派新聞、儂好上海）
（責編：薄荷）
