最是人間七月天，盛夏旅行好時節，崇山峻嶺怡心神，溪澗繁花攜野趣。然而，旅行中的飲食衛生條件和自然環境卻潛藏危機。旅行者在享受身心愉悅、獲得力量的同時，可能會遇到旅行者腹瀉的尷尬和痛苦。
接下來讓我們一起聊聊旅行者腹瀉那些事吧！
一、什麽是旅行者腹瀉？
旅行者腹瀉是指在旅行中或旅行後不久出現的急性腸道傳染病，伴有腹瀉、惡心、嘔吐和腹痛等胃腸道不適癥狀。通常每24小時出現3次及以上未成形的大便（如稀便、水樣便），再加上至少1次其他癥狀，如腹部痙攣、惡心、嘔吐、發燒或者便意頻繁、排便不盡感。有些患者感染後可能出現腸易激症候群。
二、什麽情況下會發生旅行者腹瀉?
通常是在旅行者或背包客從衛生條件較好的國家或地區到衛生條件較差的國家或地區（特別是欠發達地區）旅行時發生；是人們出國旅遊時常見情況，可影響所有年齡段的人。旅行者腹瀉不僅受目的地和旅行時間的影響，還受到旅行方式的影響。
三、感染哪些病原體會引起 旅行者腹瀉?
旅行者腹瀉大多是攝食被病原體汙染的食物或水所致。如腸聚集性大腸桿菌、廣泛粘附的大腸桿菌、沙門氏菌屬、空腸彎曲桿菌、誌賀菌屬、氣單胞菌屬、誌賀鄰單胞菌、腸毒素脆弱擬桿菌和弧菌；諾如病毒、輪狀病毒；隱孢子蟲屬、藍氏賈第鞭毛蟲（賈第蟲）、溶組織內阿米巴和微孢子蟲屬等腸道原蟲，均可引起腹瀉。
四、如何預防旅行者腹瀉
遵循「煮熟、去皮、潔凈」的原則，避免攝入可能被汙染的食物和水，註意以下幾點：
1.盡量吃煮熟的食物；
2.避免生食或者食用不衛生的街邊小吃；
3.盡量選擇瓶裝水或經過過濾煮沸的水；
4.保持手衛生，在流動水下，按照七步洗手法洗凈雙手；
5.在不方便獲取幹凈的流動水時，可使用一些消毒濕巾或免洗手液等。
五、如何治療旅行者腹瀉
旅行者腹瀉的處理遵循標準指南：避免脫水；減輕腹瀉、腹部痙攣和惡心的癥狀。
1.保持攝入充足的水分和電解質；
2.口服補充溶液；
3.輕度或中度患者可服用非處方的止瀉藥治療；
4.嚴重或者時間較長患者需尋求醫療幫助。
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中國疾控中心寄生蟲病所 章孝成、沈玉娟、胡媛、左清秋 供稿
