【 #身體缺水時會有什麽表現# 】 #補水第一名的水果# 當失水達到體重的2%時,會感到口渴,這時身體已經明顯缺水;當失水量為3%~5%時,人會出現皮膚幹燥、煩躁不安、食欲降低等表現;當失水量達到5%~10%時,可出現脈搏減弱,皮膚蒼白,眼窩凹陷,呼吸變快等不適……學習如何聰明喝水↓↓ (來源:生命時報)
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