提到彭祖，大家的第一反應一定是長壽。相傳彭祖活了880歲，並且一直非常年輕，看著好像二三十歲，用實力證明什麽叫「男人至死是少年」。如果不是無意中自己說漏嘴了，應該還會一直活下去，壽與天齊。
彭祖是不是真的活到八百多歲，這個問題沒有標準答案，信則有不信則無。但是彭祖在歷史上應該確有其人，因為很多牛人的著作中，都提到過他。
司馬遷在【史記】中說，「陸終生子六人，坼剖而產焉。其長曰昆吾，二曰參胡，三曰彭祖，四曰會人，五曰曹姓，六曰季連，羋姓……彭祖氏，殷之時嘗為侯、伯。」
陸終就是彭祖的父親，按照司馬遷的說法，陸終的妻子應該是歷史上第一個有記載的剖腹生子的女性，還一口氣生了六個，其中第三個是彭祖。
後來幹寶在【搜神記】中說，彭祖是遺腹子。既然是遺腹子，就證明他肯定是家裏最小的孩子，不可能再出現比他小的了。畢竟說的是「陸終生子六人」，都是一個爹。
但是司馬遷卻說彭祖在家排行老三，下面還有三個弟弟。在說這六個孩子前，還說彭祖的母親是剖腹產，沒有說哪一個是順產，哪一個是剖腹產。
所以很有可能，彭祖他們兄弟六人是六胞胎。這也能算是一個奇跡吧，現在六胞胎都不好活，當年那個醫療條件竟然能活下來，真是命大。彭祖不僅活下來了，還活得特別久。
【搜神記】中說，彭祖是遺腹子，還沒出生父親就去世了，三歲時母親又去世了，他孤苦無依的，只能自己養活自己。後來又遇到了犬戎之亂，他就流浪到了西域。因為活得特別長，他一輩子一共娶了49個老婆，生了54個孩子。後來不知所蹤。
莊子也提過彭祖，他說「彭祖得之，上及有虞，下及五伯」。就是說彭祖壽命非常長，從上古時期堯舜禹時代，一直活到春秋五代。在此期間，商朝的時候，彭祖還做過大官，得到過侯、伯的爵位。
孔子也是彭祖的小迷弟，他在【論語·述而】中說：「述而不作，信而好古，竊比於我老彭。」意思是孔子只敢在私下裏把自己比作彭祖，眾人面前他不敢這麽說，怕被人笑話。這證明在孔子心中，彭祖的地位非常高。
那麽問題來了，彭祖做過什麽事情，有過什麽貢獻，為什麽能得到這麽多人的認可？
傳說中，彭祖是養生學始祖。
莊子在【刻意】中說：「吹噓呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣；此導引之士，養形之人，彭祖壽考者之所好也。」
意思是說，彭祖就是養形之人，他的長壽方法就是吐出體內濁氣，吸入室外新鮮空氣。做出像熊那樣攀爬、鳥在空中飛翔的動作，有助於長壽。
葛洪在【神仙傳】中說彭祖的養生方法是「常閉氣內息,從旦至中,乃危坐拭目,摩搦nuò身體,舐唇咽唾,服氣數千」。這個和氣功修煉方法很像。但是也證明，彭祖擅長養生，調理氣息。
傳說中，彭祖還是烹飪高手。
據說有一次堯帝因為操勞過度生病了，什麽東西也吃不下去，眼看著就要駕鶴西去了。全城百姓都很擔心堯帝的身體，但是全都束手無策。關鍵時刻，彭祖出場了。
他並沒有詢問堯帝想吃啥，而是到深山打了幾只野雞，精心挑選幾樣草藥，幾種調料，然後處理好野雞開始燉。沒一會，中草藥和雞肉混合在一起組成的特有的香氣就開始擴散，把周圍人都饞壞了。
彭祖給堯帝盛了一碗鮮美的野雞湯，用小湯勺一勺一勺餵給昏迷中的堯帝。之前堯帝一直沒有意識，滴水不進。如今大概是野雞湯太過鮮美，味道太濃，堯帝竟然迷迷糊糊的慢慢轉醒，然後幹了兩碗雞肉，病就好了。
這件事後來還被屈原寫在【天問】中，「彭鏗斟雉，帝何饗」說的就是此事。
還是傳說中，彭祖幫助過大禹。
大禹剛剛開始治水時，毫無頭緒，就去請教彭祖。彭祖說，天地、風雨、河山，皆為陰陽之氣所致，宜用導引之法，使其疏通。大禹認為有理，於是改堵為疏，最後治水成功。
最後在說一個，傳說中，彭祖還能給人治病。
說是有一家，連續三代都短壽，年紀輕輕就沒了。他們看到彭祖仙風道骨，就去請教。彭祖來到這戶人家，發現寢室墻壁竟然有縫隙，室外的冷風透過縫隙吹入房中，還正好對著床，正好吹到人的腦袋。
彭祖說，風入耳吹腦，則陽氣散。陽氣都沒了，人還怎麽活？這家連忙把縫隙堵住，從此之後變成了長壽之家。
