很多的小夥伴都在後台私信問過我一個問題說：總是感覺極簡生活比較適合家庭主婦或者是平時比較閑的人，上班族，好像沒有時間去做什麽極簡生活。
感覺每天上班就很累了，哪有功夫去極簡生活呢？如果你也是這樣想的話，那你就錯了， 極簡一種狀態，根本就不是一種特定的模式！
你喜歡的生活狀態，那就是極簡的生活狀態，極簡生活非常的簡單，那就是追求自己認為最簡單的生活！
本期內容就分享幾個，上班族也適合的極簡生活狀態，還不快來一起學學！
一、自己帶飯
我每天上班時，中午午休吃飯的時間大約是在一個小時左右，我就會特別嚴格的控制在30分鐘到40分鐘之間，這樣我就可以有20分鐘左右的休息時間。
但是總是吃外賣或者是下樓出去點餐，。根本控制不好這個吃飯時間，每次總是超時，導致我 中午休息一個小時的寶貴時間，全部都浪費在吃飯這件事情上。
而且總是在外面吃飯，我發現我的身體狀態開始慢慢處於亞健康的狀態。並且每次在外面吃完飯回到辦公室後，都非常的渴（不知道大家有沒有像我一樣的這種情況出現)。
後來我就決定自己帶飯，其實自己帶飯非常的簡單，根本不需要早起，我都是每天晚上做好之後直接放在冰箱。
這樣早晨就可以直接提著做好的飯到單位，中午微波爐熱一下就可以了，在這樣自己帶飯之後。
我發現我自己吃飯的時間竟然縮短了半個小時以內， 再也不用擔心外賣員送餐不及時而沒有吃到飯了。
並且 最重要的是我的身體狀態開始慢慢變好了 ，在我自己帶飯之後，我發現我一個月竟然瘦了大約10斤左右。
而且我每個月在吃飯上的花銷也大大減少， 對比原來一頓外賣可能需要三四十左右的餐費，我現在一天的餐費可能才二三十，價效比真的是超級高。
二、不喝下午茶
在我極簡生活之前，其實我每天都會喝下午茶，主要原因是不知道何時起辦公室就流行起了每個人輪流請大家喝下午茶。
有的時候並不是你想不想喝的問題，主要是感覺不參與這樣的群體活動，感覺自己不合群一樣。
但在我極簡生活之後， 我決定隨我自己的心意，再一次喝下午茶邀請時我就直接拒絕了 ，說我不喝奶茶太甜了，並不想喝。
在拒絕一次兩次下午茶的活動之後，我發現我再也不用隔一段時間就花一筆並不需要的消費，每個月也是一筆不小的費用。
而且最重要的是我不用在每天下午強迫自己喝那一杯非常膩人的奶茶了，而 在我拒絕參與到同事的下午茶活動之後，我發現其實並沒有影響我的工作，也沒有影響到我的生活。
畢竟同事只是同事，不需要那麽多的投入情感，而且也沒有人在意我是不是真的喝奶茶喝不喝奶茶。
拒絕了這樣無意義下午茶的活動之後，我發現我下午工作的效率更高了，可能因為下午茶確定活動也占用了我一定的工作時間，省下的時間可以做更多的工作~！
拒絕是一個非常重要的事，成年人一定要學會拒絕， 千萬不要盲目的消耗自己的精力在這一類無意義的小事上！
文末總結：
上班極簡生活，非常的簡單，只要按照我文中說的這兩點做到就好！
你還知道那些適合上班族的極簡生活方式呢？可以寫下下方的評論區中，大家一起討論一下！
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