當前位置: 華文頭條 > 生活

每天5:30早起,沈浸式閱讀2h,生活會有什麽改變?

2023-12-24生活

12月4日,我立了一個flag:

21天早起挑戰——每天5:30起床,沈浸式閱讀2小時!

今天是我早起挑戰的第5天,聊聊生活發生了哪些改變吧~

01

戒掉了「熬夜刷劇」的癮,養成了早睡早起的好習慣。

以前,我對「刷劇」真的上癮。

下班回到家,邊吃飯邊追劇,一定要追完當天的更新,才肯罷休,經常淩晨1點才昏沈沈入睡。

第二天,再像條鹹魚一樣,從床上滾起來,洗漱完急匆匆沖到公司,掐點打卡。

每月300塊的全勤獎,我才拿過1次,因為每月總會遲到那麽兩三回。

現在,基本可以做到每晚10點半關燈睡覺,帶著對第二天晨起閱讀的期待入夢,真正實作了「眼睛一閉,再一睜」,就可以做自己喜歡的事情了。

雖然下班後,我還是會刷劇,但我不會沈迷其中,而是能做到「適可而止」。

甚至,有時候我都忘了當天要刷劇,反而會一遍遍去檢視自己當天的公號推文、小紅書vlog和視訊號vlog的讀者反饋,反復刷自己的vlog和公號文章,尋找最佳化提升的空間。

其實,並不是影視劇不好看了,而是我從閱讀寫作中,找到了更深刻、更持久的快樂和成就感,我更享受把時間花在閱讀寫作上。

讓一個小孩放下匕首的最好方法,不是把匕首搶過來,而是給她一顆糖,她自然會扔掉匕首,選擇去吃糖。

終於明白,以前之所以沈迷於影視劇,只是因為自己在現實工作生活中,找不到一個「錨點」,所以才一直沈浸在虛幻的、短暫的快樂裏,陷入惡性迴圈。

而現在,我選擇去創造,成為一個建設者。

02

發自內心愛上了閱讀,享受早起,更想成就一個全力向前沖的自己!

閱讀一直都是我很喜歡的事情,但以前總是斷斷續續,時常擱淺。

家裏整整一面墻的藏書,都落灰了。

我自己看見那一櫃子的書,心裏也不是滋味。

那都是我當初一本一本精挑細選想讀完的啊,結果收貨後,好些都沒拆封。

現在,我給自己挑選了書單,每天早上固定2小時閱讀,每周基本可以讀完3-5本書。

閱讀的過程中,各種資訊瘋狂輸入,在我腦海中,跟原有的資訊庫瘋狂碰撞,不斷湧現新的靈感和創意。

我一邊閱讀,一邊在書裏做「晨讀劄記」,記錄自己閱讀過程中的發散思考和選題策劃。

每天讀完2小時,感覺腦海中是寫不完的選題。

一邊洗漱化妝穿衣,一邊在心裏默想晨讀的精華資訊,思索早起vlog的指令碼文案和公號文的選題內容。

這樣做內容創作,真的超級節約時間,趁熱打鐵進行輸出,效率高,品質好。

在閱讀的過程中,我感受著書桌前光影的變化,看著天光一點點變亮,看著時間一點點逼近8點。

在閱讀的過程中,我逐漸愛上這個進擊的自己,內心越發堅定,越發欣賞和認可自己,覺得自己特別棒!

光影交織的清晨,日月光輝皆為我而來。

早晨8點結束閱讀後,我可以悠哉悠哉放上音樂,跟著音樂一起搖擺。

在悠揚的旋律中,洗漱化妝,沐浴在冬日的暖陽裏,享受陽光掠過落地窗,傾泄在我身上,為我著金裝、增添一抹錦色。

穿上自己喜歡的衣服,不忙不忙地開車上班。

這個月,我的全勤獎,肯定穩了。

我喜歡的,是這樣認真生活的自己啊~

03

文字像精靈在鍵盤跳躍,靈感像火山一樣從指尖噴薄而出。

31歲,這是一個自媒體人的當打之年,是一個內容創作者的全盛時期。

我的內心、我的思緒,從未像現在如此洶湧。

所有的資訊,從四面八方湧進我的腦海,而我僅拾取一些吉光片羽,便讓文字從我心頭流淌出來。

像今天這樣的稿子,不到2小時我就能碼出來。

早起vlog的剪輯,1個小時就能幹完,早起vlog的字幕文案,20分鐘搞定。

這不是我的才華,這只是閱讀的魅力。

再也不必像從前一樣,為了寫篇稿子,冥思苦想做鋪墊。

當自己有太多東西想表達分享的時候,寫作的風格就主打一個「有話直說、開門見山」。

當我開始早起閱讀,當我開始日更公眾號、當我開始日更小紅書vlog和視訊號vlog,幾乎每天都有找上門來的商務合作▼

雖然有些商務不適合,我只挑選了很少的幾個來合作,但能一直源源不斷有商務邀請,也是市場從側面肯定我的成績。

早起閱讀究竟有什麽好處呢?

不過是讓我每天活力滿滿的開啟新生活;

不過是讓我每天充滿幹勁,等著與文字的世界一較高下;

不過是讓我有底氣、有自信去迎接生活所有的挑戰;

不過是讓我走在「成為一個小富婆」的路上而已~