這兩天的天氣又變暖了，早上八九點就能見到太陽，跟秋天一樣。
早上堅持5:00起床，早餐喝的是豆漿，聽書30分鐘。
今天聽的書是【絕佳時間】，副標題是：「如何利用生物鐘活得更健康」，一本很有意思的書，讓我們利用好生物鐘去工作，休息，娛樂。
上午9:00~13:00，用來工作是最好的，因為精神狀態飽滿。
下午16:00~18:00，用來運動，讓身體更加健康。
到了18點，開開心心吃晚餐。
到22點，關掉手機上床睡覺。
淩晨2:00~4:00，身體進入深度睡眠。
當然了，這樣的生物鐘，你可以根據自己自身的特點進行調整。
早上是去河堤做到退1000步，慢跑10分鐘。
今天是工作日，河邊沒有看到釣魚的人，就我一個人在河堤的小道做運動，獨享藍天白雲，呼吸著帶負離子的空氣，簡直爽的不要不要。
下午去圖書館閑逛，驚奇的發現，圖書館好多女孩子，也有一些上班族來蹭網，看電影，玩遊戲。
在圖書館瞎逛了一個小時，就到了旁邊的購物中心，走走停停，這看看那聽聽。
沒見到什麽人逛商場，看到的都是服務員，賣吃的地方就多一點人，咖啡店就擠滿了人。
驚奇的發現購物中心的超市，被壓縮了，原來是兩層的，現在變成了一層。
多出來的空間，用來開美容院，開遊戲中心，開遊樂場，密室逃脫。
在一個唱K的門口，看到了一個銀白色的女模特，是塑膠做成，全身被鍍成了銀白色，煞是好看。（如圖）
本來進超市想買牛扒回來吃，沒有找到，反而是看到很多臘腸，冰凍的雞腿。
買了一瓶可樂，就溜出了超市。
整個購物中心逛下來，發現整個主題就是吃玩，也只有吃，能讓人們消費，玩才可以讓人主動地去消費。
喝完可樂，騎上我的小電驢回家嘍！
明天見！
