時光如水，歲月如歌。在尋常的日子裏找尋快樂，在平淡的生活中追求安然。
初冬的銀杏林
早上醒來聽到窗外嗖嗖的風聲，趕緊起來往窗外一看，樹葉被呼呼的北風刮得滿天飛，原來是變天了，天氣預報得真是準。
洗漱完畢，開始準備早餐，打豆漿，蒸地瓜，煮雞蛋，餾蒸包，調涼菜。早餐雖然簡單，營養卻也足夠。
吃完早飯，看看窗外，風沒有停下來的意思，上午就不出門了，安安靜靜的呆在家做這幾件事吧。
打掃房間
打掃房間是每天必做的事，一般用半小時。
這個房子住了有十多年了，由於窗戶封閉不是太好，一天不打掃，屋裏就會有一層浮沈。
以前上班的時候，總是把打掃衛生放在周末，平時只做簡單的收拾。現在退休了，就養成了每天打掃的習慣。
寫字
上節書法課，老師布置了一個作業，從現在開始每人練習一幅字，到放假前出一幅作品準備在元旦晚會上上台展示。
老年大學每年元旦開始放寒假，放假前之前要開元旦聯歡晚會，每個班級都要出幾個節目，我們書法班的老師要求每個學員出一個作品上台展示。
老師給我們每人寫了一個樣版，從今天開始就照著練習，今天先練習一小時。
我的書桌
寫頭條
考慮到下午要去做身體護理，所以上午也要完成一篇頭條。
退休後的這兩年，寫頭條也成了我的日常，每天分享一下自己的退休生活，已養成了習慣。一般每天一篇，有時間就這篇文章，沒時間就寫個微頭條，盡量不斷更。
做健身操
退休後我把健身也放到了日常，每天鍛煉基本上以走路為主。今天因為天氣不好，就不出去了，但是也不能少了這一項。
不出門的時候，我一般都是跟著視訊做，八段錦和健身操，剛才寫完字做了一遍健身操，又做了一遍八段錦。
因為長時間久坐對腰椎頸椎都不好，所以插空做做操，活動活動筋骨，還是很不錯的。
室內健身（免費圖庫）
又到了中午做飯的時間了，今天就分享到這裏，感謝您的閱讀支持。
