有一位讀者留言，看完笑抽了。
很理解他的尷尬，無奈和處境，但畫面感真的很強。
今天很丟人。
我一個大老爺們，在外面吃飯跟一姑娘吵架了。
話到嘴邊，還沒開始掰扯，眼淚就不爭氣地流了下來。
我一哭，把對面那女的整不會了，連忙遞張紙巾給我擦眼淚。
我整個人一尷尬，眼淚流得更兇了，周圍圍觀的人都用異樣的眼光盯著我看，那一刻我想找個洞鉆進去。
小時候愛哭的人，常被大人調侃「愛哭怪」；
長大了還愛哭的人，被人調侃「沒出息」；
每一個「愛哭星人」，其實都有點兒身不由己。
有個熱詞，叫「淚失禁體質」。
簡單來說：
當跟人產生矛盾，發生沖突的時候，情緒一激動就想哭；
平時一個人生活，情緒波動大，也想哭。
不是在哭，就是在醞釀哭。
「淚失禁體質」有哪些常見表現？
導致的原因是什麽？
1、共情能力極強
看一本書，習慣把自己代入其中的故事，人物；
看一部劇，就要把自己代入角色裏；
看到別人的悲苦，心生憐憫；
看到激動的，緊張的，開心的，自豪的事情，都會給他的情緒，帶來極強的「沖擊力」。
可能上一秒他還在笑著跟你聊天，下一秒就找紙巾悄悄抹眼淚了。
就是情緒湧上頭的那一刻，無法控制淚腺一般。
心思細膩，共情能力很強，能夠清晰察覺到他人的情緒波動，然後再反饋到自身。
這類人快樂的時候，特別快樂；
但悲傷的時候，也只需要一點兒火苗。
2、無法很好地應對沖突
比如：
跟人產生矛盾時，剛想爭論，眼淚就不爭氣地掉下來；
即使自己處於「正義的，正確的一方」，也常常控制不住自己的情緒。
每次吵架，都是「處於下風」；
就算邏輯能力，口才依舊在，但氣勢上已經輸了一大截。
更有甚者：
說話的聲音大一點，就忍不住流眼淚。
3、想象力很豐富
還記得【紅樓夢】中的林妹妹嗎？
她就是一個典型的淚失禁體質。
她矯情嗎？其實是想象力豐富，情感豐富。
出身不幸，身體孱弱，情緒敏感，脆弱不堪。
在這種內部與外部環境都很糟糕的情況下，她從小寄人籬下，如無根浮萍；
這種遭遇下，她的哭其實就是對外部環境的應激反應。
緊張了，會哭；
開心，激動，要哭；
看到在意的人不理自己，要哭；
敏感多疑，患得患失，還要哭。
……
一件很小的事，在這類人眼裏，就已經想象出了不同的版本。
比方說：
喜歡的人不回訊息。
她就在心中亂想：
「為什麽不回我訊息？他是不是不愛我了？不對，難道他出事了？不應該啊，為什麽好端端的，他就不理我了？」
沒有具體，實際發生的事情，早就在他腦袋裏，想象出了不同的結局；
在不同的想象力之下，他的情緒也跟著變化。
一會兒笑，一會兒哭，一會兒愁眉緊鎖……
4、淚失禁，更多是後天形成
排除心理上，精神上的創傷之外；
多數淚失禁的人，往往是從小到大，經歷了太多壓抑的瞬間。
孩子很想哭，被父母要挾說：
「不準哭，再哭我就不要你了。」
於是，他的情感就被壓抑在心中。
長久的壓抑，當心中負面情緒越來越多；
只需要隨隨便便一個引子，就能喚醒他的眼淚。
哭是一件很丟人的事情嗎？
當然不是。
每一個成年人，都需要一場大哭，去釋放積壓在心中許久的糟糕情緒。
人生就是一個「間歇性崩潰」，持續性自我療愈的過程；
而哭，真誠地表達自己的情緒，就是最好的療愈方法。
研究表明：
當我們哭泣時，會將身體裏那些悲傷的，糟糕的，負面的東西清理掉。
大哭一場，你會發現：
壓力好像沒有了，跟對方的關系好像松弛了，你整個人好像輕了幾斤。
話題：
你是「淚失禁體質」還是「笑失禁體質」？
（作者何所歡：專註兩性情感，婚姻家庭，自我成長性格等心理學分析，關註我，為你帶來更多知識。）
