相信不少人每到年底，總要儀式一下給新一年設定目標，存多少錢，讀多少本書等等。到年底會發現真正能落地的不是大目標而是一件件小事。
我們處在一個物質、知識資訊大霹靂的時代，平時擁有越多，關註的越多，生活就越復雜，註意力越容易分散，一旦超出管理能力，那麽便不再擁有它們。
2024年，我不給自己立各種大的flag，每天只做好這些小事。
1.規律作息 養護好精氣神
盡量早起，醒來不要馬上看手機，先刷牙洗臉。
堅持午睡15-30分鐘，睡不著也要閉目養神。
晚睡前20分鐘不看電子產品，泡泡腳、給孩子講繪本更好入睡。
2.堅持24小時不買東西
嘗試24小時非必要不開啟購物軟體，少逛超市，管好錢包，多挑戰過「一毛不拔」的24小時。
3.取消關註，愛護精力
關掉手機各種推播，取關沒用的互聯網資訊，把註意力放在真正重要的事情上。遠離總愛抱怨負能量，以及說話總會讓你多想的人。學會拒絕，否則你的幫助會變得越來越廉價。
4.定時清理電腦和手機
每周花1-2小時清理電腦和手機，不僅釋放記憶體，還能提高工作效率。
5.整理月度閱讀清單
每月花幾小時，整理書架和閱讀清單（含電子書）。我們的精力就那麽多，想看的書太多容易焦慮，挑選真正想看的，一本看完再開始下一本。
6.復盤一天的生活習慣
第二天上班路上，花幾分鐘復盤習以為常的前一天，飲食健康嗎，久坐後活動了嗎？是不是玩太久手機？或許問題比你想象得還要多。
7.精簡護膚，變美不用很貴
每天早上一杯溫開水，補充水分和潤腸道。堅持防曬和保濕，把護膚品化妝品全擺出來，挑選適合自己皮膚的，其余的送人或扔掉。護膚品不囤貨，用空瓶再補。
8.精簡衣櫥，少買衣服多學穿搭
花30分鐘整理衣櫃，超過兩年一次不穿的衣服果斷清掉。固定2-3種穿衣風格，控制好衣服總數。買貴一點，重質感和上身率。
9.刻意練習一次只做一件事
集中精力一次只做一件事，專註比多執行緒更容易進入心流。吃飯的時候用心享受美食，看電子書的時候手機放一邊，睡覺的時候全身心投入。
10.每天去戶外用心散個步
把眼睛從電子產品和短視訊移開，去家或單位附近感受大自然的鳥語花香，心無旁騖地散步放松。
11.及時整理，讓生活少點麻煩
重要文件資料及時收藏規整保存，避免遺失和找不到。
添加好友後及時備註、分組，後續能少很多麻煩。
生氣時先深吸一口氣 倒計10秒鐘，克制情緒避免禍從口出，沖動做決定。
12.物品歸位， 整潔成自然
非必要的東西不帶回家，東西用完順手歸回原位。
13.每天用10分鐘寫日記
靜心寫下你腦海中的想法，哪怕是你今天的待辦任務，做好的幾件小事。寫作可以幫助你組織思維，緩解壓力，逐步養成事情閉環習慣。
14.每天打扮得體，給自己加分
穿搭幹凈得體， 女孩子畫個淡妝，塗上喜歡的口紅。看見氣色不錯的自己，心情也會變美麗，給外貌自信度加分。
15.每天優先做最重要的3件事
睡前想次日最重要的3件事，寫下來，次日清晨提醒自己，發到朋友圈或備忘錄，完成就打鉤，沒完成思考原因。
從一件件小事，一天天，一周周，一月月，我們會漸漸被美好的小事滋養的更好。
點亮「贊和在看」，祝你我日富一日，好運連連。
