前些天去海邊玩了三天，當時的我，驚嘆於海邊的美景，於是，我發了幾條朋友圈。
發了朋友圈還不夠，我又發了幾條抖音視訊。
發完，感覺把自己當下的心情和生活分享出去了，內心感到很輕松。
釋出動態，我內心的真實想法是，想讓我的同學、朋友、家人甚至是更多的人看到，海邊的景色真的很美，我們玩得很開心。
但是呢，我老公是從來不發朋友圈的，一年可能會發一次吧！
我問他，你為什麽不發朋友圈？
他答，我朋友圈人多又雜，都不知道是什麽人，發出去幹啥？
但他默許我發朋友圈。
可能是因為，他想透過我的分享來向我們共同的同學、朋友和親人傳達一種資訊吧。
為什麽有的人熱衷於發朋友圈，而有些人能一直不發朋友圈？
為什麽有些人那麽熱衷於分享自己的生活，而有的人卻能只字不提？
其實，發不發朋友圈，分享與否，都是自己的一個選擇。
我曾經有段時間，遇到好玩的東西、開心的事情、驚奇的體驗，都只發送給我的閨蜜群和家庭群。
我當時認為，我的所有遇見和心情，只需他們看見就好。
不需要讓更多人看到，不需要分享給更多的人，只要我覺得重要的人看到就行。
而現在，我不只是發送給我的閨蜜群、家庭群，還會分享到朋友圈和抖音。
我覺得自己的開心快樂，讓更多的人看到又如何？
發了別人不一定能看到，但我就是樂於發送和分享。
快樂是會傳染的 ，說不定，他們看到了我拍的日出、碧海藍天、摸魚抓蝦的畫面，也會對大海產生向往。
僅此而已。
所以，我目前的心態是，隨心、隨意、隨願、隨境！
想發就發，想分享就分享。
無關於誰會看到，無關於誰看到會怎樣看待我，更無關於炫耀！
我記錄的，我發表的，我分享的，是我認為的，我的人生難得之幸事。
畢竟，我一年裏可能只看一次大海！
俗語有：不怕賊偷，就怕賊惦記。
真正希望你過得好的人不多，但嫉妒你過得比他好的人卻很多。
有時候，我們隨心分享的幸福，無意之中，就灼傷了好多人。
「秀恩愛，死得快」似乎成了魔咒，以至於很多年輕情侶、夫妻不敢過多曬幸福。
因為擔心幸福曬著曬著就沒了。
那幸福到底能不能曬？我們且看以下分析：
1、【不曬】
楊絳先生曾說： 曬總會失去水分，藏才是保鮮的最好方式。
這句話告訴我們，真正的幸福，不需要到處宣揚，不需要別人的認可，自己內心深處的感受最為重要。
一旦我們將幸福曬在陽光下，就會受到外界的幹擾，可能會失去那份純粹的幸福。
所以，不經常、不喜歡分享生活的朋友，可能真的是覺得沒必要，覺得自己的生活沒必要讓外界知道和評判，也避免了外界的幹擾。
「幸福是養自己的心，不是養別人的眼！」
自己的幸福自己感知，才重要。
他們認為，任何幸事都應藏於心，自己和身邊親近之人知道就行了，無需讓更多人知道。
2、【曬】
幸福到底能不能曬？心理學家說 不但能曬，曬對了更是一種正向驅動力，曬，是一種情感建設的方法。
敢曬，才能更幸福。
我們曬幸福、分享生活的動機是：被看見、被共情、被回應。
往往缺乏自信與人際交流、社交需求強烈、更在乎儀式感的人更傾向於曬和分享。
渴望從曬中得到更多的贊賞、更多的交流，獲得更多的幸福感。
愛曬，愛分享的人，往往也更加熱愛生活。
將生活中美好的一面、自身不俗的品味、審美和成就等曬出去，至少滿足了我們對自身的認可。
曬和分享，也是一種情緒的釋放。
悲傷的、高興的，這些心情無人訴說，或是想讓更多的人知道，那沒有比純粹的分享更直接了。
曬幸福，能調動我們對生活的熱情。
「曬」的這種儀式感促使我們更積極地投入到對現實生活的建設中，曬幸福就變成了真幸福。
當然，我們不能把力氣和時間全用在曬和分享上。
過度的曬，往往隱藏更深的危機：比如缺乏安全感、缺乏自信、缺乏不確定性等。
如果我們只寄希望於在網路中得到認可、評價和點贊，而不從內心和現實中尋求自信和正確的自我認知，那這樣的「曬」只會死得更快。
那麽，最後， 幸福到底能不能曬？
很多時候，我們曬出的幸福，可能是對別人的一種打擾。
但當真正的幸福來臨時，我們的情感是真實的，曬出來的幸福必然是真實的、感人的、舒服的。那才是真的幸福流露！
所以， 所有的分享，所有的曬，要適度，更要真實。
不用過多在意別人曬與不曬，你願意曬，你就曬，遵從內心，認清自己。
在不影響、不傷害他人的基礎上，在「藏」中積蓄力量，在「曬」中保持清醒。
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