一、
長發不再飄飄，
蠻腰不再是刀，
濃眉變得稀疏，
皺紋爬滿眼角。
到了回首過往的年齡，一說話就是：那些年、想當年、我們那個時候……這就是明顯老了的象征。從此以後，再也沒有了血氣方剛，沒有了牛氣沖天，沒有了怒火中燒，沒有了招搖過市。僅剩下沈穩、小心、得過且過……
二、
想吃牙不給力，
想喝胃沒動力，
想跑雙腿難邁，
想睡夢多難寐。
這個時候，你想吃點什麽，喝點什麽，玩點什麽，身體的各種不適都表現出來了。就連睡覺都會是一個奢望，覺少，睡不著，整天昏昏沈沈，無精打采……
三、
迎風雙眼流淚，
站立彎腰駝背，
三高飄忽不定，
各項機能減退。
身體各種機能開始退化，最嚴重的不是外表看起來衰老，而是內臟器官開始出現大大小小不同程度的病變，成了醫院常客。
四、
吃喝穿戴無求，
一切皆隨天意，
笑看世間繁華，
只盼後生可期。
老了，心態變化最大。你會看淡一切，看破紅塵。什麽功名利祿、榮華富貴、香車美女、家財萬貫，通通不再重要，唯一的就是非常非常的註重身體康健。如果有唯二，那就是重視子女特別是孫子輩的生活、學習和健康。
老有老的好。
奮鬥一輩子，積累一輩子。
沈澱的是人生精華，
累積的是人生智慧，
看破的是世間紅塵，
得到的是無悔今生。
