今天是頭條抄書的 第4天 ，今日粉絲量為 6人 ，抄書收益為 0.14元 ，抄書 4天 ，總收益為 0.14元 ，總閱讀量為 5168 ，感謝友友們的支持與喜愛！！
洋棟棟記
真的超級驚喜。今天開啟頭條，看到自己有0.14元的收益，一瞬間驚喜和快樂湧上心頭，我原本以為，在頭條上賺取收益需要很久，也從沒有想過僅僅三天就有了報酬，但頭條君卻給了我一個驚喜。只要堅持就會有報酬，這是真的。 雖然僅僅只有0.14元，但讓我有了繼續堅持的動力。
今天讀的內容是【納瓦爾寶典】的第三章——學習幸福。我把我喜歡的內容分享給大家。
第一段： 對我來說，幸福的含義主要是沒有痛苦，沒有欲望，不沈溺於未來或過去的思考，真正擁抱當下，擁抱現狀，擁抱現實的一切。
洋棟棟記
我們很多人都沒有真正理解「活在當下，享受當下」這句話，總是把自己放進過去的美好亦或是痛苦的漩渦中。我們總說「過去的就過去了，不要再去想它，努力向未來看吧」，但是真正能從過去走出來的人卻少之又少。最典型的一個例子就是當我們開始的第二段愛情不如上一段時，我們總會去沈溺於過去的美好，而不滿足現狀。所以在第二段愛情中，我們總是期望能改變，變成自己想要的模樣，但往往越想改變越不盡人意，最後只剩一地雞毛，我們想讓自己變得幸福，殊不知幸福早已被我們自己的欲望所湮滅。幸福是一種主觀感受，當你真正活在當下，感恩當下所擁有的一切，把缺憾感從生活中剔除的時候，幸福就油然而生了。
第二段： 世界只是折射個人感受的一面鏡子，現實是中性的，現實不做批判，一棵樹沒有對與錯，好與壞的概念。人生在世，我們從大千世界中獲得各種各樣的感官體驗和刺激，耳得之而為聲，目遇之而成色。至於如何思考、判斷和對待你所感知的一切，全由你自己決定，選擇權在你手上。我所說的幸福是種選擇就是這個意思。如果你相信幸福如我所說是一種選擇，那麽你可以著手做出這個選擇。
洋棟棟記
我們常說幸福就掌握在自己手中，說的就是個人的選擇。你可以選擇沈溺於昨天的美好而忽略今天的幸福；你也可以選擇徘徊在昨天的痛苦中而不願伸出腳踏出痛苦的包圍圈；你還可以選擇暢想明天而悔不當初自己所做的決定。聰明的人往往會選擇享受今天，滿足今天。 我們可以花一早上的時間攀登高峰，感受登高的樂趣；也可以花一下午的時間，欣賞夕陽的美麗；還可以開啟音樂，找到最喜歡的歌曲，跟著旋律輕輕吟唱。當我們的內心不再焦躁，當我們感受到自己自由自在的那一瞬間，我們就獲得了幸福。人生的旅途中充滿了色彩和聲音，學會感恩，學會欣賞，是獲得幸福的關鍵。
第三段： 人生轉瞬即逝，如黑夜中的螢火蟲，塵世光陰等剎那，白駒過隙一瞬間。活著就要充分利用每一分鐘，「充分利用」不是說要窮盡所有時間去追逐一些愚蠢的欲望，而是要認識到自己在這個星球上的每一分每一秒都是非常寶貴的，生而為人，就有責任確保自己的幸福，確保用最好的方式詮釋萬事萬物。
洋棟棟記
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。有的人終其一生都在追求名利而忽略了幸福，到年老回首時，卻發現自己除了名利什麽都沒有，遺憾成了最後的收場，有的人平平淡淡一生，積極抓住幸福，到年老回首時，發現自己的一生都被幸福所包圍，肆意的笑容成了最後的告白。人生是自己的，我們應當對自己的人生負責，對自己的幸福負責，積極學習抓住幸福，讓幸福充滿一生。
友友們，今天的閱讀感悟分享就到這裏啦，我們明天再見啦～～希望我的分享能帶給友友們一點心靈上的碰撞，一點與自己和解的勇氣，向更優秀的自己出發！！
