年輕人現在都是爭分奪秒睡一會懶覺的,但是孩子們又要吃早餐,那也不可能天天帶去外面吃吧?
今天教你們用10分鐘時間,輕松搞定寶寶的早餐。
第一天:黑蝦南瓜面,煎餅果子
煎餅果子食材:面粉,雞蛋,肉松,黑芝麻,火腿,蔥
第二天早餐:銀魚山藥面,時蔬厚蛋燒
時蔬厚蛋燒食材:青花菜,雞蛋,胡蘿蔔
第三天早餐:牛肉胡蘿蔔面,煎餅果子
煎餅果子食材:山藥,胡蘿蔔,玉米澱粉,蝦,玉米!
山藥鍋裏蒸熟壓泥。時蔬焯水,蝦去殼去腥,打成泥,所有食材倒入碗裏攪拌均勻,做成小餅,小火煎至兩面金黃,加一點水,燜至收汁即可!
第四天:南瓜小米粥+肉松小貝
肉松小貝食材:肉松,吐司,南瓜,芝士山藥,小米
這樣做的快手早餐,輕松搞定一家人的早餐,還可以舒舒服服睡懶覺,是不是太爽了呢?
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