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孕期記得多吃的20道粥,粥水養人,孕期沒胃口時,可以多吃

2024-05-21育兒

妹妹平常不喜歡吃粥,但現在懷孕,胃口又差,很多食物吃不下。

我便建議她多煮點粥吃。

粥養胃,營養也好吸收。

【生菜火腿雞蛋粥】

【皮蛋鮮蝦粥】

【玉米胡蘿蔔粥】

【砂鍋海鮮粥】

【糯米丸子紅豆粥】

【蘋果小米紅棗羹】

【香菇排骨粥】

【雞蛋時蔬粥】

【五黑粥】

【黑米粥】

【紅豆玉米粥】

【牛奶黑豆粥】

【隔山肉粥】

【皮蛋瘦肉粥】

【生滾魚片粥】

【瑤柱青菜粥】

【順德豬雜粥】

【滑蛋牛肉粥】

【銀耳糯米粥】

孕婦每天最重要除了飲食正常,多休息外,一定要保持好的心情。

心情好是非常關鍵的,之前我懷孩子時,心情經常波動大,導致孩子脾氣也差。

大家好,我是馮家小吃貨 ,一個熱愛美食,喜歡做菜的家庭主婦。

每天的小確幸是做飯給家人吃,與你們分享研究美食,希望每個人都吃得開心吃得幸福。