孩子在長身體的階段,是需要家長細心的照料的，透過做些有助於長高的湯，可以讓孩子的身高迅速往上躥。
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黃豆海帶排骨湯
這個湯味道不錯，孩子愛吃，也很補鈣。
做法：黃豆和海帶都需要泡發，鍋裏加冷水，把排骨放進去，放生姜片和料酒去腥，煮上幾分鐘後水沸騰，把水表面的浮沫去掉，撈出排骨，鍋裏放油，把排骨煎一會撈出，排骨和黃豆一起燉40來分鐘後，加切好的海帶一起燉，再放一點鹽，等待10分鐘後，煮熟就可以了出鍋了。
2
山藥肉丸湯
山藥的口感很不錯，軟軟爛爛的。
做法：豬肉剁成泥，加入生姜粒、鹽、胡椒粉、紅薯澱粉和油混合均勻，在鍋裏放油燒熱，加切好的山藥片炒香後加水煮沸，然後放入捏好的肉丸，煮熟後就可以出鍋食用了。
3
蝦仁裙帶菜豆腐湯
口感鮮美可口，味道比較清淡，蛋白質很豐富。
鍋裏放油燒熱，放兩顆雞蛋，煎制焦黃後加開水和豆腐煮幾分鐘，加入泡發的裙帶菜，再加入蝦仁，加入適量的鹽後煮6分鐘後就可以了。
4
鯽魚豆腐湯
湯鮮美，豆腐口感細膩滑嫩。
做法：鯽魚的兩面劃刀，刀口處加上切好的姜片去腥，鍋裏燒油放入生姜片和鯽魚，鯽魚煎制兩面金黃後，倒入熱水煮十分鐘左右後，往鍋裏加切好的豆腐，煮熟後放適量鹽和香菜就可以了。
5
豬肝瘦肉湯
做法：豬肝切片加生姜片泡個半小時左右後撈出放在碗裏，放姜絲、澱粉、油和鹽混合均勻。
切絲的豬肉裏放姜絲、油、鹽和澱粉，腌制6分鐘。
鍋裏倒油加姜絲炒香後放水沸騰，然後下肉絲和豬肝煮10分鐘後，加點生菜和適量鹽、蔥花就可以了。
6
香菇燉土雞
做法：土雞切成塊，鍋裏放油燒熱加生姜絲炒香，放水和土雞塊焯水去腥，幾分鐘後撇掉水表的浮沫，撈出土雞塊，放入燉湯鍋裏，加生姜片、蔥段、幾顆紅棗和香菇，加入清水燉一個半小時左右，煮熟後加入山藥，待山藥熟透，放蔥花和鹽即可。
7
三鮮肉絲湯
做法：豬肉切絲後加入蔥姜水，然後加紅薯澱粉混合均勻，起鍋燒油燒熱後放白玉菇，炒幾分鐘後加水煮沸，加火腿片，2分鐘後加肉絲，再煮熟後放些鹽就可以出鍋了。
8
鴨血粉絲湯
做法：鴨血和豆腐切塊，鍋中放水，把鴨血放進去焯水去腥，鍋中燒熱油放入姜絲、蒜泥，加入水煮開後加豆腐煮幾分鐘，再加鴨血和粉絲煮熟，加鹽和蔥花。
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絲瓜雞蛋豆腐湯
做法：起鍋倒油燒熱，加入雞蛋液炒熟取出備用，起鍋燒油加入切好的絲瓜，炒香放水煮熟，然後加入雞蛋和豆腐，煮熟後放點鹽就可以了。
這些湯都富含鈣，營養價值高，要是喝了，孩子可能長得高高的，家長可以每天變著花樣給孩子做，如果長高的話，孩子和家長都開心。
