泌乳反射是神經反射，所以，媽媽們想要在產後即刻開奶，就需要了解怎麽刺激這個反射過程。
成功泌乳需要催產素和催乳素的共同作用。
母親和她的新生嬰兒的柔和形象soft image of mother and her newborn
催乳素的獲得很簡單。
就是讓寶寶盡 早接觸、多吸吮 、多刺激。
在產後即刻開始餵奶，在產房裏面抓住產後黃金1小時，讓寶寶盡可能自主吸吮你的乳頭，和你有肌膚的接觸。剖腹產也是可以進行早期的皮膚接觸的。如果媽媽使用了無痛分娩，可能寶寶在產後初期是沒有太多想吸吮的欲望，只是想睡覺，但是沒有關系，繼續讓她/他在你的身上趴著，多做肌膚接觸。但如果超過兩小時寶寶仍沒有尋乳反射的話，可以對寶寶進行適當的幹預刺激。
年輕的母親和她的嬰兒睡在床上Young mother and her baby sleeping
需要保障每天8到12次的餵奶次數。
這很辛苦，但是產後的頭兩天積極地餵奶、開奶、追奶，它能得到的效果比你後面花1到2周去追奶的效果會更好（這個階段媽媽們很辛苦，但是堅持下去，你會覺得真的很值得），所以，媽媽們每天至少要保證8次的餵奶頻率，夜間也不要偷懶，盡可能在2到3小時就餵奶一次。多吸吮，泌乳才會出現地更快。因為每個寶寶的這個情況是不一樣的，有的寶寶出生時才五斤，有的七斤甚至於八斤多，所以，我們要根據寶寶的需求來餵奶，可能才餵了兩個小時，甚至不到2個小時，她/他又開始討奶了，那麽媽媽們就增加餵奶的頻次，盡量讓寶寶多吸吮。單次餵奶，至少保證單邊吸吮15分鐘，而且這15分鐘是有效吸吮。因為吸奶真的太累了，所以寶寶很容易吸一會兒就會睡著，那麽及時叫醒非常重要，一定要保證寶寶是有效吸吮。
早接觸，多吸吮，催乳素就能分泌更多。
催產素的分泌會略微復雜一些，催產素又被稱為愛的激素，它的分泌與情緒穩定關系很大。所以，媽媽們要讓自己處於一個安全，快樂，愉悅的環境當中。同時，餵奶時含乳不疼痛，餵奶姿勢舒服也是非常重要的。如果媽媽覺得餵奶是一個有負擔，讓人不舒服的事情，就會影響到催產素的分泌。
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所以，各位爸爸、家裏的老人、親戚朋友、月嫂們，需要給產後媽媽提供一個溫馨的環境（我妹的老公在這方面的做法其實很值得借鑒，坐月子期間，老婆的任何提議、想法和要求都是沒有原則地執行。只要她開心，他就沒煩惱。順著她、讓著她，對大家都好嘛。）
讓媽媽能很好地休息，多說鼓勵的話語，讓媽媽覺得自己是被關愛的，才會利於催產素的分泌。
寶寶的含乳姿勢要正確，餵奶是 不痛！不痛！不痛的 ！如果含乳疼痛，而每天高達8-12次的不愉快感受，會讓媽媽產生恐懼，正確的含乳（把寶寶的鼻子對準乳頭，從下往上要含住大部份的乳暈）一定要掌握。
餵奶姿勢一定是 舒適！舒適！舒適的！ 舒適性非常重要，每一次的餵奶時間可能是40到60分鐘，如果餵奶姿勢不正確，時間一長，媽媽也會覺得渾身都很疼痛不舒服。學會借助枕頭，靠背，讓自己覺得舒服。
