沈迷手機的孩子
很多父母都或有這樣的抱怨:
家裏的孩子太愛玩手機了，一天到晚就抱著個手機在這裏，不是刷短視訊就是打遊戲。連吃飯都喊不動。家長都愁死了。
其實孩子沈迷手機只是個表象，這個問題得從根源解決。
家長們要明白:
如果玩手機真的這麽好玩，世界上還會有自殺的孩子嗎。
如果孩子玩手機玩的特別開心，手機還可以把孩子勾住，那麽他還會想自殺嗎？
不會！
當孩子長時間玩手機的時候，他本身也會煩躁，會不開心。
只是家長一直認為孩子玩手機玩的很開心。
大部份孩子沈迷手機，是因為他在現實中得到的快樂太少了。
家長無法給到孩子支持，並且打壓孩子。
試想一個在學校成績一般的孩子,家人也不太理解他,在家他是做啥錯啥的笨蛋。
手機遊戲和短視訊給了他們一個逃避現實的出口。
在虛擬世界裏,他可以獲得成就感,認同感,甚至一時的快樂。
他怎麽不會迷戀手機呢？
幫助孩子找新的樂趣和滿足感
鼓勵孩子參加體育運動、閱讀書籍或者培養一些新的興趣愛好。
透過這些健康、有益的活動，可以轉移孩子對手機的依賴，讓他們發現更多的生活樂趣。
孩子喜歡戶外運動，就帶著孩子去爬山，去野營。
孩子喜歡室內活動，就陪著孩子閱讀，玩遊戲，看展覽。
除了改善家庭關系,培養孩子健康的生活方式和社交技能也很重要。
家長可以帶孩子多戶外運動,倡導陽光健康的生活方式。
同時也要培養孩子的社交能力,讓他們學會與同齡人正確相處,建立良好的人際關系。
良好的生活方式和人際交往可以讓孩子在現實生活中獲得更多快樂和滿足感,從而減少對手機的依賴。
當孩子在現實生活中獲得了應有的快樂,他們自然就不會再過度沈迷於手機了。
試想如果孩子真的找到他的興趣，比如加入了什麽比如籃球社團，每天在裏面玩得很開心，找到了一堆誌同道合的好朋友，他還會沈迷在網路世界嗎？
家才是孩子的避風港
家長應當主動去關心孩子的內心世界,傾聽他們的想法和困惑。
讓孩子感受到家人的愛和溫暖,這將讓他們更願意與家人分享內心的喜怒哀樂,而不是一味地逃避到手機的虛擬世界中。
家長也要尊重孩子的興趣愛好,給予適當的自由空間。
過多的管教和壓力反而會讓孩子產生反感。
與孩子建立良好的親子關系,讓孩子感受到家是一個溫馨的避風港,而不是一座囚籠。
家長還需以身作則
很多父母自己也是重度手機使用者。
吃完飯也不帶孩子出去玩，也不和孩子說話，就躺沙發上玩手機。
如果父母無法自己控制自己的手機使用習慣，就很難有效地教育孩子。
因此，父母應該以身作則，減少在孩子面前使用手機的時間，樹立一個良好的榜樣。
比如父母可以決定每晚七點到九點是家庭時間，所有人都不使用手機，而是一起聊天、看書或玩桌遊。
透過這樣的方式，家庭關系變得更加親密，孩子也減少了對手機的依賴。
總結
要幫助孩子擺脫手機依賴，首先需要認識到問題的根源。
孩子沈迷手機並不是因為手機本身的吸重力，而是因為他們在現實生活中缺乏快樂和滿足感。
幫助孩子擺脫手機依賴是一個長期的過程，需要家長的耐心和堅持。
只有當孩子在現實生活中感受到足夠的關愛和快樂，他們才能真正遠離虛擬世界，健康成長。
