媽媽如何看待生活，孩子也將如何對待自己的人生。
情緒松弛的媽媽，會給予孩子溫柔的滋養，影響他們更加堅韌地生長。
作者 | 楓子
莫言獲得諾貝爾文學獎後，經常有人問他：
你取得如此矚目的成就，最感謝的人是誰？
莫言每次都回答「母親」。
他說：「母親是我一生中最重要的老師，她教會了我如何看待生活、如何面對困難。」
莫言小時候，家裏過得很辛苦。
尤其是母親，不僅是家裏挨餓最多的，也是幹活最多的。
但母親卻沒有怨天尤人，反而每天哼唱著小曲，樂觀面對。
他十多歲時，母親得了嚴重的肺病，每天備受疾病折磨。
當時村裏條件普遍不好，已經有兩個女人自殺了，莫言害怕媽媽也會尋短見，所以每次一回到家就先找母親，找不到就會放聲痛哭。
母親看出了他的擔憂，便告訴他：
「雖然生活沒有什麽樂趣，但只要閻王爺不叫我，我是不會去的。」
母親這份豁達和松弛，讓莫言陡然獲得了一種安全感和對於未來的希望。
想起鄭淵潔說的：「母親的含義是影響。」
誠然，作為孩子一生中最重要的人，媽媽的內核和狀態，決定了孩子一生的成就和幸福。
情緒松弛的媽媽
養出內心富足的孩子
作家蔡穎卿分享過親身經歷：
一位媽媽在用餐時，一直在給女兒講旅遊的價值，講賺錢的重要性。
但正吃飯的女兒，用一句「這個我不吃」打斷了她。
她只好放下話題，勸說女兒試吃，但女兒就是以「不喜歡」為由拒絕。
媽媽一下就炸了，當眾斥責女兒：
「你給我閉嘴，吃個飯話那麽多，你有幾個嘴巴？煩死人了，我告訴你，我已經不耐煩了！我已經很想打人了。」
說著就揮手扇了女兒一巴掌，女兒瞬間淚流滿面。
生活中，這種遇事就情緒化的媽媽並不少，明明只是一件很小的事，卻偏偏動輒發火、打罵，讓孩子如履薄冰。
看過一項調查顯示：
83.2%性格內向、唯唯諾諾、沒有主見的男孩；87.4%性格急躁、悲觀消極、情緒敏感的女孩，他們的背後都有一個嚴厲刻板、脾氣暴躁的媽媽。
媽媽的情緒，映照著孩子的世界。
媽媽只有情緒松弛了，孩子才能遠離恐懼和緊張，讓陽光住進內心，讓精神世界變得富足。
就像谷燕，女兒谷愛淩小時候很調皮，經常上房揭瓦，爬窗戶，甚至大冬天嗦冰塊，沒少闖禍，她卻從沒有紅過臉，罵女兒一句；
面對女兒不收拾房間的邋遢習慣，她多次糾正無果後，便沒有過多強求，選擇了接納；
每一次谷愛淩受傷、狀況頻出時，她也總是微笑著鼓勵、擁抱女兒。
在她的影響下，谷愛淩性格陽光，抗挫力強，內心也強大。
一位教育家說過： 一個家並不需要父母多優秀，有一個情緒穩定，說話平胡的母親，便是孩子最大的福氣。
當媽媽情緒如海綿般松弛，便可以保持淡定從容，從而智慧地去接納、包容孩子成長中的種種狀況。
這樣的媽媽給孩子帶去的，不僅是童年的溫暖，更是生命的滋養。
心態松弛的媽媽
養出自信樂觀的孩子
心理學家弗洛姆曾說：
「母親對生活的熱愛，和對生活的恐懼都具有傳染性，兩者都會對孩子的全面發展產生深遠的影響。」
孩子透過媽媽看世界。
媽媽遇事的心態，就是孩子處世的狀態。
【人世間】裏的周家，生活在貧困擁擠的光字片，周父常年在外，周母一個人拉扯三個孩子長大。
生活雖苦，周母卻從不抱怨，也不喊累，而是把苦日子過成了詩。
她每天笑容滿面地跟鄰居打招呼，哼著小曲兒把家裏整理得井井有條。
生活雖捉襟見肘，她卻笑著縫縫補補，想辦法給孩子們攢春節才能吃上的豬肉。
後來，周母癱瘓在床，日子更苦了，她也沒有哀和喪，始終保有對未來的熱愛和希望。
在她的教育下，大兒子和二女兒都自信豁達，堅信眼前的苦都會過去，最終考上北大改變了命運；
三兒子雖學習不好，卻也樂觀上進，不管工作多苦，生活多難，一直踏實勤勉。
很認同一句話：真正讓孩子感到疲憊痛苦的，往往不是事情本身，而是父母看待事情的角度。
事情壓不垮人，但負能量可以。
所以，遇到事情時，父母不妨放寬心：改變能改變的，接受不能改變的。
比如，走錯了路，就當多看了一段風景；工作不順，就當作職業生涯中的一次磨礪；孩子闖禍了，就視作一次教育的契機……
當媽媽傳遞的是快樂和正能量時，給孩子帶去的就是對未來的信心和希望。
在這樣的家庭裏長大的孩子，任何困難都壓垮不了他，更容易獲得人生的幸福。
教育松弛的媽媽
養出積極健康的孩子
【家庭心理學雜誌】發表過一項研究結果：母親的生理壓力和孩子的生理壓力之間，有著重要聯系。
教育上，媽媽焦慮、內卷，孩子往往容易壓抑、內耗。
精神科主任陳建新分享過一個案例：12歲男孩，輕度抑郁，中度焦慮。
媽媽帶他就診時，最擔心的卻不是他的病情，而是：
「孩子看精神科會不會記入檔案，會不會影響未來的就業選擇？」
「有沒有什麽藥能讓孩子快速好起來？」
「吃的藥會不會孩子大腦思考，影響學習？」
醫生建議媽媽多關註孩子的心理，先別談學習，但媽媽卻一口拒絕了：
「他馬上小升初了，再不抓學習，連個好的初中都考不上。」
醫生只能讓媽媽先去門口等著。
期間，醫生和孩子聊了很多，發現孩子有想法，成績也不錯，便誇起了孩子。
結果，媽媽直接開口打斷：
「他那成績也就是比下有余，現在可好，同學都在加碼學習，他在這裏看病，回頭又得落下了……」
醫生最後感慨：孩子抑郁，真正需要治病的是媽媽。
因為孩子在學校學了十幾個小時，回到家就想喘一口氣，但媽媽充當的角色，卻不是媽媽，而是老師。
不僅沒有幫孩子減壓，反而給孩子加壓加碼，孩子哪裏承受得住？
是啊，家庭教育中，最怕的不是經濟條件的貧窮，也不是教育資源的多少，而是父母和孩子長期都處於焦慮內耗之中。
想起之前一個熱搜。
一位媽媽在發現高三女兒學業壓力太大後，便想盡各種辦法哄女兒開心。
甚至，她還買了一台棉花糖機，讓女兒曠課了一節晚自習，母女倆一起做棉花糖玩。
而經過一晚的放松，女兒臉上又有了無憂無慮的笑容。
這就是松弛的媽媽，不會在教育上太用力，讓孩子承受高壓力高負擔，而是會給孩子松綁，給孩子支撐，做孩子的依靠。
因為她們深知： 教育的終極目的，是培養一個積極健康的孩子。
而一個孩子，唯有身心健康，充滿能量，他們才能更堅韌地成長，活出精彩的一生。
活得松弛的媽媽
養出獨立強大的孩子
最近看到一位12歲北京孩子的質問，感觸頗深，他說：
很多媽媽都在討論，什麽是完美的媽媽？但這事不應該問孩子嗎？
是啊，多少媽媽在養育孩子的過程中，常常陷入「自以為完美媽媽」的執念：
生活上，事無巨細地為孩子操心，為孩子做好一切；
學習上，出錢出力，費盡心思給孩子規劃好人生的道路。
她們事事以孩子為中心，為孩子著想，結果卻把自己累得精疲力盡，孩子也覺得痛苦萬分。
所以這個北京男孩眼中完美媽媽，完全相反，是一個活出松弛感的媽媽：
一是，要好看。
當媽媽把目光放在自己身上，愛自己，自然也就活得好看。
二是，有自己是事業，有自己的價值。
當媽媽發自己的光，有自己的追求，孩子自然會在身後有樣學樣。
三是，有界限感。
媽媽是媽媽，孩子是孩子，不越界，不控制。
四是，要快樂。
媽媽陽光快樂，家庭氛圍會很好，全家都快樂。
就像【人物】雜誌采訪過的一位媽媽：胡永平。
她對自己的定位一直很清晰：是媽媽，更是自己。
所以她對女兒的養育，很隨性：
不會過度關心、照顧女兒的衣食住行；
允許女兒在不違法的前提下，做一切自己想做的事；
女兒高中畢業要去英國留學，女兒說不用送，她就真的跟朋友去野炊了。
而她的人生活法，也很恣意：
當婚姻生活不和睦時，她果斷離婚；
不想做那份一眼就能望到頭的工作，就辭工，獨自北漂；
她不會因為女兒，就對生活妥協，放棄自己的星辰大海。
她自在灑脫，就像漂遊不定的風，有一種蓬勃的生命力，培養了女兒的獨立，也滋養了女兒的內心。
讓女兒比同齡人都要能幹，有想法，敢闖敢拼。
所以你看，一個活得松弛、懂得愛自己的媽媽，是有魔力的。
當媽媽活的松弛、自洽，那所展現出來的陽光、快樂、自信、松弛，自然而然會影響到孩子，成為孩子人生活法的教科書。
曾聽過一段話：
「優秀的媽媽，是女兒的一座燈塔。
她渾身散發著柔和而堅定的光芒，內建睿智而溫暖的氣質。
俯身教誨，似春雨潤物般潛移默化；仰頭追夢，似星辰大海般璀璨壯美。」
媽媽送給孩子最好的禮物，就是自己的松弛感。
因為一個情緒柔和、內心淡定、精神松弛的媽媽，抵過所有偉大的教育。
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