3歲寶寶一日三餐來了，再也不用為寶寶一天三頓吃啥發愁了[笑][笑][比心]
簡單易做，好吃又健康，吃著長肉肉，變壯壯，人見人誇！
想不想知道到底吃啥？想不想知道怎麽制作出來的？
早餐是美味的燕麥紫薯奶+鵝肝厚蛋燒
燕麥紫薯奶好濃稠哦，飄香的奶味，小孩子喜歡的不得了。
直接告訴你們吧
燕麥紫薯奶，是這樣做出來的。
準備好20克燕麥，90克紫薯，10克糯米，把這些食材倒入破壁機+500毫升水
然後開始豆漿模式，弄好後，倒入100毫升純牛奶混合即可！
這個鵝肝厚蛋燒，是這樣出來的，新手媽媽一次性成功！
食材準備:鵝肝，生菜，雞蛋
午餐是:鮭魚蓋飯+裙帶豆腐湯+芒果塊[心][心]
★鮭魚蓋飯
食材:油菜，胡蘿蔔，鮭魚
★裙帶豆腐湯
食材:豆腐，裙帶菜，雞蛋，枸杞
晚餐不要吃太飽，晚餐是鮭魚濃湯面！
晚上不要吃太多肉，怕不好消化。
★鮭魚濃湯面
食材:鮭魚，番茄，面條，油菜
寶寶豐富又美味的一日三餐安排妥妥滴啦！
喜歡的話，就照著做給寶寶吃吧[比心]
