都說高齡是女性正常生育的一大阻礙，甚至是永遠都無法逾越這座「大山」，將很多想要當寶媽的女性拒之於門外。但很多沒有生育經歷的女性卻不以為然，今天的話題，就是探討一下為啥女性生孩子要趁早？
首先，多大年齡屬於高齡？
女性的年齡分為生理年齡以及生育年齡，生理年齡是由出生年月日決定的，而生育年齡，則是由卵巢儲備功能決定的。
在生殖醫學領域中，人類的最佳生育年齡是25~35歲，超過35歲懷孕就屬於高齡媽媽，但對於卵巢早衰的女性來講，高齡就不僅僅是35歲了，可能還要提前。
高齡生育，對於女性來講，究竟面臨著哪些風險呢？
1、生育力下降
隨著年齡的增加，受孕能力會降低。例如排卵減少，體內激素的改變等會導致受孕困難。
2、流產、早產、難產風險比率增高
高齡女性妊娠成功率逐年下降，保胎幾乎是所有女性必做的「功課」，即使妊娠了也易於流產，有個數據可直觀的表現：與30歲以下的孕婦相比，自然流產率提高了3倍。
除此之外，年齡的增長，產道、會陰以及盆骨的關節會變硬，不易於擴張，子宮的收縮力及陰道的伸張力也會變得非常差，從而導致分娩時間晚，或是易於發生大出血和難產的情況。而高齡產婦術後恢復能力也會較慢。
3、妊娠合並癥、並行癥增多
年齡的增長，高齡婦女更易患高血壓或糖尿病，而且在懷孕期間會面臨著較多胎盤、出血、心血管疾病問題等，對母親和胎兒造成巨大的負面影響。
4、分娩較為困難
35歲後第一次做媽媽，比年輕女性分娩更加辛苦，胎兒的問題也多。倘若是輔助生育的話，她們容易生雙胞，所以高齡女性有80%是剖宮產，是年輕女性的兩倍。
5、存在較大遺傳病的隱患
因為超過35歲，卵巢機能逐漸退化，卵子成熟可能出現問題，因而較易於排出染色體異常的卵子，從而生出染色體異常的胎兒。最常見的是唐氏症候群。出生缺陷率也明顯增高，如先天愚型、唇腭裂、先天性心臟病、多囊腎等發生率顯著提高。
6、前胎剖宮產給子宮留下疤痕
如果頭胎是剖宮產，懷孕後可能出現瘢痕妊娠、胎盤植入等。瘢痕妊娠就是胚胎著床在子宮的疤痕，有可能會大出血或子宮破裂，危及生命。
不僅如此，年齡的增長，孕媽的身體也越來越容易出問題。懷孕後，身體的胰腺、肝腎、子宮、乳房、甲狀腺等器官，所承受的壓力都是懷孕前的數倍，而且產後，寶寶的照顧也是個「體力活」，沒有一個強健的身體是難以勝任的。
所以，高齡女性備孕要做哪些準備才能萬無一失
1、想好關於生寶寶的這件事的諸多問題
「為什麽想要寶寶？你的伴侶需要嗎？是否互相討論清楚了」？
「夫妻倆最近的壓力大嗎？經濟上能否承受撫養孩子的花銷」？
「如果生孩子，以後還要工作嗎？如果工作，如何帶孩子呢」？
「跟家中的大寶商量好了嗎？如何讓ta面對並接受未來的弟弟妹妹」？
……
無論你是出於何種原因想要孩子，都需要做好充足的準備，想清楚這些問題，才能讓你從容的面對這突如其來的物質以及心理等問題，避免讓你在孕育的過程中變得忙亂、被動。
2、做好身體上的準備
①做好孕前檢查；
②堅持有規律的生活；
③合理膳食，控制好體重；
給你一個小tips：
體質指數（BMI）=體重（kg）/身高（m）的平方，一般來講，體質指數在18.5~24.9為最佳體重，如果你的體質指數超過25，就需要註意減肥了。
④適時的補充葉酸
⑤放平心態，享受性生活
有不少夫妻將懷孕看成是一種任務，這樣其實反倒形成一種壓力，增加造娃的困難，想要順利懷上寶寶，一定要放松並享受性生活，每個禮拜大概需要進行2~3次，這樣有助於保證精子的品質。
