腎功能不佳，尤其是腎氣虛弱的人，常常會在夜間頻繁起夜。這種情況不僅影響睡眠品質，還會導致腰膝酸軟、小便清長等不適癥狀。如果你睡前總忍不住上廁所，或經常被夜尿憋醒，起夜頻次達到四五次，那麽很可能是腎氣虛的表現。今天我給大家推薦一個簡單易行的方子，幫助緩解夜尿多的問題。這個方子經濟實惠，人人都能喝得起！
金櫻子 10克 枸杞子 6克
功效：
金櫻子：具有固精縮尿、滋補腎陰的功效，有助於改善腎氣虛弱導致的夜尿多和小便清長。
枸杞子：滋補肝腎，明目安神，能夠緩解因腎氣虛導致的腰膝酸軟。
做法：
將金櫻子和枸杞子放入鍋中，加入適量清水。
大火煮沸後改小火繼續煮20分鐘。
煮好後將藥液倒出，當茶飲用。
這個方子特別適合腎氣虛的朋友，可以有效減少夜尿次數，提高睡眠品質。長期飲用，還可以逐漸改善腎功能，緩解腰膝酸軟等癥狀。此外，這個方子並非適合所有患者。中醫講究辨證論治，一人一方，根據每個人的具體情況進行個人化治療非常重要。因此，患者切勿盲目使用，如有嚴重不適或癥狀加重，應停止使用並咨詢醫生。
