冬天很多人都 怕冷 ，如果你總是兩腿怕冷發涼，而且特別厲害，如果不穿幾條厚的大棉褲出門，雙腿就會凍得直打哆嗦，像踩在冰碴上一樣，又冷又疼，在中醫看來與脾胃虛弱都脫不了關系，因為 脾主四肢肌肉 ，四肢出現問題就可能是脾虛了，而且脾越虛腿越涼。下面分四種情況詳細講解一下。
第一 脾胃氣虛 ，脾虛一般都先從氣虛開始，氣屬陽，氣虛則陽虛，陽虛則不能溫煦四肢，就會出現兩腿怕冷發涼的問題，這類人穿衣服總是要比別人多穿兩件，抵抗力也比較差，這個時候要以 提升脾氣為主 。
第二 脾胃虛寒 。如果你脾胃虛寒，像個大冷庫一樣，一直往外釋放涼氣，四肢就容易出現微寒發涼的癥狀。同時還伴隨著肚子冷痛、消化不良、食欲不振、腹脹、大便不成形 等問題，這個時候就需要以 溫中散寒 為主了。
第三 氣血不足 。中醫講 脾胃氣血生化之源 ，如果脾無法保質保量的提供氣血，四肢呢就得不到氣血的滋養，也會出現 怕冷 等現象，還會出現四肢乏力、懶得動彈、臉色微黃發白、失眠多夢 等，這個時候就需要 益氣補血，健脾養心 了。
第四 脾腎陽虛 。 脾腎兩臟相互制約，相互影響 ，如果脾陽虧虛久了，腎陽也會虧虛，這個時候不僅怕冷、手腳冰涼、腰膝酸軟、尿頻尿急、夜尿頻多，男性功能下降、欲望減退 等情況，這時候就需要 脾腎同補 了。
提醒大家，中醫用藥需要辨證，如有需要請及時找專業醫生咨詢治療調理。
