你是否有以下表現
氣血不充足、氣色不好？
臉上還出現了黑眼圈？
走起路來感覺無力？
可能是你的胃經不通暢
按揉一個穴位
幫你疏通胃經
快跟著小圈一起來看看～
翟雙慶
北京中醫藥大學 教授
劃重點
01
胃經不通，有哪些癥狀？
胃經和我們的消化系統有關，可以把它稱作脾胃的「守護神」，是人體營養的源泉。
如果胃經不通，脾胃的運化就不好，營養吸收也就不好，無法滋養全身。可能就會出現氣血不足、氣色不好、黑眼圈、腿部無力等表現。
註意：
中醫需要辨證論治，如果出現了黑眼圈、腿無力的表現，要先排查出原因，看看是否是因為脾胃運化減弱導致的，再對癥診治。
劃重點
02
按揉足三裏
疏通胃經
功效：
疏通胃經，增強消化能力，更好地吸收營養。
位置：
外膝眼下三寸（約自己四指寬的距離），找到一條橫線，然後在距離脛骨前緣一橫指的位置，找到一條豎線，兩條線交叉的位置，就是足三裏穴。
具體方法：
順時針按揉或輕輕拍打1～2分鐘即可。
