「神秘東方力量」
又！又！又！又上奧運啦
8月1日，巴黎奧運會女子20公裏競走決賽中，中國選手楊家玉奪得冠軍。隨著越來越多的比賽照片流出，不少網友發現，楊家玉的肚臍上貼著一塊膠布，而別的競走運動員都沒有。
△圖源：新華社
很快
#一生要蓋肚臍的中國人#
登上熱搜！
有網友評論：
「就算只有一片葉子
中國人也要用來蓋在肚臍上」
而在法國的奧運遊泳館內
中國遊泳隊展開訓練
運動員們背上的火罐印也有點「搶眼」
澳洲遊泳名將查莫斯
也早在2021年東京奧運會上
被發現身上有拔罐的痕跡
△查莫斯後背和肩膀上留有拔罐痕跡
那麽，在競走比賽中
運動員為什麽會在肚臍上貼上膠布？
又為什麽這麽多遊泳運動員
都對拔罐「情有獨鐘」呢？
臍貼 ，「東方神秘力量」？
此前，楊家玉曾在一個節目中解答
競走比賽時肚子上貼的是「臍貼」
因為比賽的時候穿的是短衣短褲
貼這個可以避免在比賽過程中
肚臍眼被澆了涼水
或肚臍眼露在外面進風著涼
△圖源：中國日報
問題來了
肚臍真的會「進風」嗎？
很多中醫專家都勸年輕女孩
不要露腰露臍
那麽，露腰不露臍
真的有好一些嗎？
01
肚臍真的會「進風」嗎？
奧運會競賽場上
我們經常能看到
中國運動員有一些特別「顯眼包」的習慣
除了隨身攜帶的保溫杯
還有昨天因為楊家玉奪冠登上熱搜的「臍貼」
它們都有助於避免腹部著涼
「其實不只是運動員，我們平時做運動的時候，避免腹部著涼都是值得一件值得重視的事件。」廣州醫科大學附屬中醫醫院針灸康復科吳涓介紹，中醫認為，臍通百脈，肚臍的正中央有一個調和氣血的要穴叫「神闕穴」，它屬於人體經絡裏面的任脈。
一些武俠小說或者古書裏經常會提到「氣沈丹田」，「丹田」所在的地方，就是肚臍以下的小腹部位，古人認為人體的精氣就是從這個位置往上生出來的。
其實，也有很多中醫專家
都勸過年輕女孩不要露腰露臍
那麽，運動員為了競技時更舒適
穿上了短背心，這樣露腰不露臍
真的有好一些嗎？
「真的有。」吳涓解釋，從解剖學上來說，腰上還是有脂肪層和肌肉層的，但是肚臍的位置是例外。它是人體胚胎發育時腹壁的最後一個閉合處，它跟全身其他皮膚相比，沒有皮下脂肪，也沒有骨骼、肌肉的保護，所以它的屏障功能是最薄弱的。
何況，肚臍周邊有豐富的血管網，對外界的冷熱變化是很敏感的，而這個位置下面就是胃和腸，當受涼時，很容易會引起腸胃痙攣以及其他的不適癥狀。
02
哪些人尤其建議重視肚臍保暖？
吳涓表示：「對於肚臍以及臍以下部位的保暖對於人體的健康是很重要的，特別是對於兒童、婦女、老人家，以及一些平時體質比較差、容易感冒、容易生病的人群來說，尤其重要。」
在針灸治療中，神闕穴一般用在一些婦科疾病，以及虛寒引起的胃腸疾病上。「我們在神闕穴上一般不會做針刺放血這類有創的治療，更多的是使用艾灸，可以起到促進胃腸蠕動，提高免疫力等功效。
拔火罐為何賽場「走紅」？
跟肚臍貼一起火的
還有拔火罐
拔罐，也稱為「拔火罐」「火罐療法」等。拔火罐是一種常用中醫療法，它以罐子為工具，用火燃燒排出罐內空氣，造成相對負壓，使罐子吸附於施術部位，產生溫熱刺激及局部皮膚充血、產生瘀血，以達到治療疾病目的。
醫生介紹，拔火罐常用於治療腰背痛、頸肩痛、風濕痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期症候群等，其中對疼痛的改善效果比較突出並為人所熟知。運動員拔火罐，大多是用來緩解酸痛。
專家分析，運動員訓練強度大，經常會出現局部的肌肉疼痛，還可能因磕碰、撞傷出現局部腫脹、淤血。拔火罐有疏通經絡、活血去瘀、驅寒化濕等作用，可使局部的勞損疼痛、瘀血腫脹得到有效緩解。從現代醫學的角度來看，拔火罐是用負壓的方式促使毛細血管擴張，可助於加快人體的血液迴圈，促進代謝。
此外，拔罐之所以在賽場上受到運動員青睞， 除了有效之外，還因為它安全。普通人疼痛吃止痛藥、貼止痛膏沒問題，但參賽運動員有嚴格的尿檢和血檢，藥物可能會影響檢測結果。而拔罐、針灸等是非藥物性療法，安全有效且操作簡單，在賽場「走紅」也不無道理。
其實，在日常生活中
老百姓們也非常鐘愛拔火罐
感覺身體腰酸背痛
就想去「拔一次」
但火罐不是誰都能拔的！
拔罐分為火罐和氣罐，拔火罐一定要在正規醫療機構找專人操作，因為拔火罐在操作上要求一定的技巧，一旦操作不當，很容易造成皮膚燒傷，也易引發火災等意外事故，故並不建議自行拔火罐。
家庭保健使用拔罐療法，建議使用「拔罐器」，雖然效果不及火罐好，但安全系數較高，而且簡單易操作，適合家庭保健。
拔罐療法的適用範圍也相對比較廣，除有出血傾向和過於虛弱的體質外，其他體質都適合運用此療法，但要註意體質虛弱的、免疫力低下的、年齡比較大的，拔的時候要慎重，且時間不能太長，力度不能太大；如果病情比較輕，也沒必要長時間、大力度地拔。
註意！以下人群和情況，不宜拔罐
①腫瘤、血液病、孕婦、婦女月經期；
②6歲以下兒童、70歲以上老人；
③高血壓病發作期；
④活動性肺結核、急性傳染病、有出血傾向的疾病、水腫病；
⑤皮膚破損有瘢痕處及皮膚病患者；
⑥眼、耳、乳頭、心臟搏動處、大血管透過的部位、骨骼凸凹不平的部位、毛發過多的部位等。
註意：拔罐之後，要註意拔罐部位的保暖，不能受涼，拔罐之後，2小時之內不能洗澡沖涼。拔罐後局部皮膚會出現紫紅色瘀斑，數日後會自行消退。
你平時會貼「肚臍貼」
或者拔火罐嗎？
除了這些
你還知道什麽
「東方神秘力量」？
綜合 | 廣州日報、新華社、中國中醫藥報社、健康時報、健康廣東
