春雨如約而至，梅雨季也遙遙招手。而每到陰雨天，很多關節炎患者就會關節酸、脹、痛，堪稱行走的「天氣預報」。還有一批「不穿秋褲」的年輕人，也開始感受到「老寒腿」的威力。
都是關節炎癥，那銀屑病關節炎也會在陰雨天加重嗎？
本期重點
哪些關節疾病會在陰雨天加重
怎麽區分自己得了風濕，還是銀屑病關節炎
如何緩解銀屑病關節疼痛
每到下雨陰天，關節尤其是膝蓋疼痛加重，這是因為1：
溫度變化時，關節最敏感
實驗者發現，常溫下關節溫度最低，寒冷環境中，關節溫度下降最多，即使回到溫暖環境後恢復也慢。
陰雨天濕度高，關節酸脹
下雨或陰天，氣溫常常下降，皮膚和肌肉小血管收縮。同時，氣壓降低，濕度則會升高，關節炎患者不能及時排出細胞中的積液，從而引起壓脹和酸痛感。
關節炎分為很多種，常見的有類風濕關節炎、骨關節炎和銀屑病關節炎。無論哪種，關節部位都出現了軟骨損壞、炎癥因子增多等病變，都會受天氣影響，導致關節疼痛加重。
如果銀友在天氣變化時感到關節疼痛，要警惕發生了銀屑病關節炎。還有15%患者先有關節癥狀、後續才發生皮損，更易被誤診。
以下幾個特點，可幫助區分不同關節炎2-4。
規範治療：
銀屑病關節炎是一種進展性疾病，最終出現關節畸形、導致殘疾，而一旦關節變形，無法復原、只能選擇手術關節置換，因此需要早期診斷、盡早治療。
此外，約80%的銀屑病關節炎患者伴有皮損3，使用生物制劑可以同時實作關節癥狀緩解和皮損清除。
銀友需要註意的是，目前正式獲批銀屑病關節炎適應癥的，中國只有司庫奇尤單抗，另外美國獲批的有阿達木單抗等TNF-a（腫瘤壞死因子-a）抑制劑。其余一些治療銀屑病的生物制劑也有臨床研究證實改善銀屑病關節的作用。
註意居住環境：
濕度過高或者溫度太低容易導致關節疼痛，可以房間內安裝濕度溫度計，使用除濕器、空調除濕功能，不要在風口或潮濕處睡覺，做好保暖，夏季盡量避免空調溫度過低，26度左右為佳5。
維持關節活動度：
關節腫脹明顯、疼痛劇烈、兼有發熱者要臥床休息，並將病變部位墊起；對關節僵硬、活動不靈便的銀友，套用溫水擦洗患處，以改善局部血液迴圈5。
需要註意的是，熱敷一般在關節沒有明顯的紅腫熱痛時才會使用，對於關節腫痛的急性期患者，應選擇冰敷來緩解腫痛。
合理運動：
減少長跑、登山等不適合的運動，避免不良姿勢，比如過度彎曲手腕、過度彎腰等。可以進行關節功能訓練，以保持關節的活動度。鞋子要柔軟舒適、大小適宜，避免穿硬底鞋5。
以上內容轉自智膚新生
你可能還想知道：
銀屑病有哪些癥狀
銀屑病治療藥物有哪些
在訊息對話方塊回復：銀屑病
參考文獻：
1.楊華艷,程嵐,楊衛彬,等.天氣變化對類風濕性關節炎患者疼痛的影響[J].中國中醫基礎醫學雜誌,2010,16(09):829-831.
2.中華醫學會皮膚性病學分會銀屑病專業委員會. 中國銀屑病診療指南（2023版）[J]. 中華皮膚科雜誌,2023,56(7):573-625.
3.蘇茵,等. 銀屑病關節炎診療規範[J]. 中華內科雜誌,2022,61(8):883-892.
4.中華醫學會骨科學分會關節外科學組,等. 中國骨關節炎診療指南（2021年版）[J]. 中華骨科雜誌,2021,41(18):1291-1314
5.楊梅,陳學蘭.銀屑病關節炎的治療進展與護理對策[J].全科護理,2013,11(36):3434-3435.
免責聲明： 藥明康德內容團隊專註介紹全球生物醫藥健康研究進展。本文僅作資訊交流之目的，文中觀點不代表藥明康德立場，亦不代表藥明康德支持或反對文中觀點。本文也不是治療方案推薦。如需獲得治療方案指導，請前往正規醫院就診。
