在科技日新月異的今天，人類對長壽和健康的追求比以往更加熱烈！近來有一款保健品備受明星大咖們的追捧，很多人追風購買以為長期服用可以「長生不老」，被稱為是現實版的唐僧肉，它的名字叫做菸鹼醯胺核糖（NR）！
這種只在影視劇中出現的仙丹妙藥如今降落凡間，究竟是「醫學奇跡」還是「狂割韭菜」，我們來看看醫學專家們怎麽說！
菸鹼醯胺核糖究竟是什麽？
菸鹼醯胺核糖是維生素B3的衍生物，是菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）的前體受質，它可以增加NAD+的水平，從而在許多生物體內發揮重要作用比如參與能量代謝、維持皮膚健康等。
研究發現它參與生物體DNA健康以及長壽，可以透過兩步或三步途徑作為NAD+的前體。菸鹼醯胺核糖是一種白色或淡黃色的結晶粉末，無臭、味苦，略有引濕性，是一種重要的營養補充劑，可以在牛奶中微量存在，也可以人工合成。
簡而言之，鑒於NAD+在代謝、衰老、細胞死亡、DNA修復和基因表現等各種生物學過程中發揮的重要作用，人們透過得知NR和NAD+的密切關系推測此物質有可能會對人體健康帶來益處，那麽近些年的實驗結果究竟如何呢？
菸鹼醯胺核糖有何作用？
從細胞水平上，研究發現NR的吸收和轉化最後都透過補救合成途徑產生NAD+。在動物實驗水平，多項臨床前研究已證實NR對新陳代謝有益，小鼠實驗結果顯示補充NR能夠顯著逆轉衰老延長壽命。
在人體研究水平，越來越多的研究結果也公布報道，2016年科學家首次在人群中開展了以NR為主的相關臨床試驗，測試了其作為人體補充劑的安全性和有效性。
近些年為了明確NR給人體代謝健康有何益處，越來越多的結果湧現出來，但最新的研究結果令人大跌眼鏡 ！除了在減輕炎癥狀態和治療嚴重疾病的方面有一定潛力外，口服NR補充劑幾乎沒有臨床相關效果，補充的NR經過身體代謝後最後排泄出體外，並沒有發現有「延壽」作用，對於想透過服用NR改善肌肉力量和運動表現力的人來說也無明顯作用！
總結
綜上所述，從科學角度來看，目前並沒有充分的證據表明菸鹼醯胺具有長生不老的作用。雖然菸鹼醯胺在維持人體健康方面具有重要作用，但它並不能逆轉人體的自然衰老過程。而那些聲稱菸鹼醯胺可以延長壽命的說法，缺乏科學依據。
因此提醒大家，不要過分相信保健品的宣傳功效，口服NR補充劑對人體究竟有何益處，仁者見仁智者見智，是「靈丹妙藥」還是「對韭當割」，相信大家心裏已有答案。
參考文獻：
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