看了一下題主的情況，近視500度又不喜歡戴眼鏡，每天上班通勤都戴隱形眼鏡的話，配戴時間超過10小時了。 既然是有長期配戴的需求，那肯定還是選擇矽水凝膠更合適。
水凝膠一般透過水傳送氧氣，含水量通常比矽水凝膠更高，也更加柔軟親水。但是保證高含水量的同時它的吸附力更高，在水分揮發後，它會反吸我們眼底的水分，眼睛會從剛開始的濕潤慢慢變幹燥，配戴時間長了眼睛會不舒服，尤其你還是屬於中高度近視了，更要保護眼睛健康。
而矽水凝膠在水的基礎上添加透氣性更優秀的矽分子，透氧量更高，更適合長時間配戴一些。當然了，水凝膠和矽水凝膠的區別也不是這麽簡單就能說明白的。除了含水量、保濕時間，還有透氧度、材質的柔軟度、隱形眼鏡的厚度還有添加了哪些護眼成分的區別。
所以下面我具體說一下，我為什麽推薦矽水凝膠，矽水凝膠相對於水凝膠都有哪些優勢。
一、矽水凝膠相對於水凝膠到底有什麽優勢？
1、透氧率
要說水凝膠和矽水凝膠的區別以及我為什麽推薦矽水凝膠，首先要說一下為什麽選隱形材質時要考慮「透氧效能」。
我們的眼球內是沒有血管供氧的，它主要透過吸收空氣中的氧氣來促進新陳代謝，以維持自身的營養。隱形眼鏡的透氧率太低會嚴重幹擾角膜的正常代謝，也就是說， 隱形眼鏡的透氧率不足會導致角膜供氧不足，從而引發炎癥，造成角膜紅腫、眼部幹澀等問題。
傳統水凝膠是由含有親水性基團的聚合物網路與水分子形成的凝膠體系，在這類水凝膠中，聚合物網路對氧氣的溶解能力和擴散能力均很差，幾乎不傳遞氧氣，主要依靠溶脹在聚合物網路中的水分子攜帶和傳遞氧氣， 想要提高水凝膠的透氧系數，只能透過提高含水率來實作[1]。
圖：水凝膠的Dk（透氧系數）和含水率之間的關系
而矽水凝膠，是將具有高透氧效能的有機矽聚合物鏈段引入到水凝膠中，制備出的新型水凝膠。有機矽聚合物具有良好的鏈柔順性，而且含有較大體積的矽氧基團，氧氣在有機矽材料上有較大的擴散系數，因此 有機矽聚合物材料擁有極高的透氧系數[2] 。也就是說，矽水凝膠的透氧性更好。
2.舒適度
上面說過，想要提高水凝膠的透氧系數，只能透過提高含水率來實作。可是含水率對水凝膠透氧效能的提升是有限的，含水率過高會導致材料的力學效能變差、表面失水過快等問題，由於水凝膠有著強親水性，這種隱形眼鏡配戴一段時間後，鏡片可能會吸取眼睛的水分，反而引起眼睛幹澀不適。所以一般高透氧的水凝膠材質對於保濕鎖水科技要求非常高，能同時做到這一點的一般只有傳統大廠，例如像博士倫這種專研保濕鎖水科技的。
而傳統矽水凝膠沒有需要透過提高含水率來提高透氧系數的需求，由於它天然的優勢——矽，所以一般來說透氧量都會比較高，適合長時間配戴，但因為添加了大量的矽，而犧牲了含水量，所以配戴時可能會覺得材質偏硬，初戴時需要一定的時間來使用，這對於敏敏眼不是很友好。
而全新一代的矽水凝膠隱形眼鏡的主要材料結合了矽膠材料的高透氧效能以及高含水量的柔軟性和高保濕的永續性，能讓鏡片配戴更長時間都保持水潤舒適。
在最新的【中國接觸鏡相關性幹眼診療專家共識（2024年）】中提到， 高透氧、高含水、高保濕的矽水凝膠材料， 能夠維持淚膜的穩態，以改善配戴者的幹眼狀態。相關實證研究也證明，矽水凝膠材料的隱形眼鏡 新生血管的發生明顯少於水凝膠材質鏡片，且具有更好的抗蛋白質沈澱能力，更適合長期連續配戴[3] 。
所以 ，作為日常配戴的隱形眼鏡，必然是優先推薦矽水凝膠！
二、怎麽能更好地選到適合自己的矽水凝膠眼鏡呢？
雖然說明白了水凝膠和矽水凝膠的區別，但不是只要是矽水凝膠的隱形眼鏡就可以盲買的，因為就算是矽水凝膠材質的隱形眼鏡，他們由於品牌廠家的不同，也會在工藝方面有區別，各種參數都不一樣。除了含水量、透氧率等，還要考慮隱形眼鏡的材質、工藝、基弧等基本參數與你的眼睛是否匹配，那我們要怎麽選呢？
1.專業驗配機構檢測
尤其是題主這種中高度近視的情況，更要選擇最適合自己的眼鏡，以防止選錯鏡片導致眼睛缺氧引發紅血絲，又或者眼幹眼癢異物感明顯，嚴重的時候可能還會引發角膜炎。
但是有些鏡片的工藝是很難用眼睛去直接感受到的，可能長期配戴才會有反饋。我起初是先選某個品牌的日拋後，如果配戴個三四天眼睛狀況還可以，就會長期用下去，如果不合適再重新挑，看了好多測評、挑花了眼最後才選到一款帶著還可以的。後來感覺這種真的很麻煩，就去了驗配機構裏配，直接一步到位。
題主也可以直接到
符合【軟性接觸鏡驗配服務規範】的機構
去測量，要註意
是「軟性接觸鏡」哈，
因為隱形眼鏡是在醫學上是屬於角膜接觸鏡的範疇，和框架眼鏡的驗配有區別。
滿足【軟性接觸鏡驗配服務規範】團標要求的是符合行業標準的絕對專業正規的驗配機構。這種機構會匹配全套的驗光裝置，比如隱形眼鏡測試儀、驗光鏡、角膜曲率計、數位裂隙燈等一應俱全。
驗配的時候會走專業驗配流程檢查測試，驗光師一般先給你的眼睛做一個全套檢查，包括測量
眼球的基弧、散光、度數、眼壓、角膜健康等
，看看你是否適合配戴隱形眼鏡，適合的話就會根據這些數據給出適合你眼睛的鏡片型別。
或者你也可以直接拿著眼鏡去，讓專業人員檢查鏡片的參數，來評估鏡片與眼球的配適程度。
符合團體標準的專業驗配機構裏的驗光師都是經過正規培訓的專業人士，比起在網上咨詢客服或者自己花時間研究，這樣的方式更加靠譜和方便。
2.選擇專業做隱形眼鏡的大牌有保障
這裏順便提一嘴，不管選擇哪種材質、型別還是品牌，一定要認準安全是第一標準，隱形不同於框架眼鏡，它與眼睛直接接觸，所以最好選擇大牌，安全又舒適~
因為我是屬於長期使用電子螢幕（又要寫論文，又愛打遊戲...）的人，所以眼幹和紅血絲比較嚴重，我挑眼鏡也是比較謹慎。這兩年我經常配戴的是博士倫家的隱形眼鏡，日拋月拋都用過，畢竟是大牌，所以安全性和舒適度是沒得挑。
現在戴的是我千挑萬選選出來的博士倫的奧澈日拋矽水凝膠隱形眼鏡，突破了矽水凝膠的限制，同時兼顧 高含水量（55%）、高透氧量(114Dk/t），還兼具一般矽水凝膠難以實作的高鎖水的特性，配戴柔軟、透氣、舒適。 不過最吸引我一直用它的是，博士倫的鏡片是市面上 獲得國家藥品監督管理局認證，能長效保濕16h+的隱形眼鏡。
（1）專利技術保濕鎖水
與傳統矽水凝膠材質不同的是（是的你沒看錯，普通矽水凝膠在博士倫這裏已經是過去式~），博士倫隱形眼鏡創新采用Moistureseal專利保濕補水技術，將傳統的「矽包水」體系改進成「水包矽」，先形成一種矽膠骨幹，再用PVP保濕因子完整包裹。
這樣一來， 眼鏡的含水量和鎖水性都得到加強，配戴16小時後，還能保持95%的水潤情況，避免了長期配戴眼鏡反吸眼球水分的情況，真正做到了高鎖水性~
我之前戴著隱形眼鏡忙論文的時候，大概盯著電腦兩三個小時，眼睛就會難受，然後就得換成框架眼鏡或者滴點人工眼淚。這是因為長時間專註於電子螢幕眼淚分泌減少就會導致眼幹，再加上有的隱形眼鏡保濕不行還倒吸水，幹上加幹。但是戴博士倫這款，就算文獻從早看到晚（甚至偶爾還要熬夜寫），12h+的配戴時長也沒覺得眼睛不適，中途沒換框架眼鏡，個人體驗是比較不錯滴。
（2）健康科技保護淚膜
還有一點對眼幹的朋友們很友好， 2024年【中國接觸鏡相關性幹眼診療專家共識】[4]提到，眼幹的關鍵原因在於——負責在眼部保濕、鎖水的淚膜穩態被破壞 ，進而導致眼淚蒸發加速、眼淚無法均勻覆蓋於眼球。
而博士倫的奧澈矽水凝膠日拋在配戴過程中會緩釋甘油等多種保濕成分確保鏡片表面光滑水潤；同時還會釋放淚液滲透保護成分、電解質保持眼表平衡，三大健康營養成分共同守護 淚膜穩態，有效避免因為配戴眼鏡引起的「淚膜不穩定」，同時還營養眼球 ， 給眼睛圍上一層保護膜~
兼顧高保濕、高鎖水、高透氧、營養眼球， 博士倫日拋真的滿足了我這種需要長時間配戴眼鏡的科研er 「既要又要」 的需求。因為我比較懶，懶得護理隱形眼鏡，所以通常配戴日拋。如果你是喜歡月拋的那一類，博士倫也有「同款」月拋。價效比會比日拋高一些，可能會更適合度數高、必須時刻戴眼鏡的寶。
不管你是更喜歡月拋還是日拋，都可以免費申領試戴一下，體驗看看哪個更適合自己。在微信上找到博士倫會員小程式，註冊一下就能申請試戴各種款式；還可以檢視附近門店，就近去體驗、方便又靠譜。
