孩子身高好幾年沒變化了，當媽的很少擔心將來個子不高，我帶他去醫院檢查了一下各項指標，長不高的「罪魁禍首」竟然還是鈣不足，缺鈣！
鈣是人體骨骼和牙齒最主要的礦物成分 。兒童正處在骨骼快速生長發育的階段,需要的鈣量相對較多 ,如果兒童缺鈣,不僅會影響其生長發育 ,如果不及時幹預還會帶來一系列健康問題。
所以一定要註意及時為孩子補充足量的鈣元素。那麽如今市面上的兒童補鈣產品層出不窮,家長們要如何選擇呢?選擇什麽牌子的鈣片效果好呢?
我們不僅要看鈣源，還要看營養成分，看配料表，營養成分一定要看是否含有D3,K2，因為 維生素D3+維生素K2+鈣才 能夠使鈣更好的沈澱到骨頭內，不會有其他二價金屬離子參與競爭吸收，比如加了鎂鋅再加k2，看起來是挺多挺全的，但成分多了反而 在補鈣上起到反作用 。
其實說實話，這幾年我給孩子吃了不少鈣片，在飲食上我也是有註意，就怕孩子以後長不高，沒想到最擔心的事還是發生了，在青春期的生長發育很緩慢。
顯然現在給他吃的鈣片顯然是不行的，醫生推薦我試試 迪巧兒童鈣DK ，說這個效果好，鈣含量充足而且維生素DK含量高一些，可以促進鈣吸收，很多家長都是給孩子吃這個，孩子生長發育都挺好的。
這次去醫院學到不少東西，補鈣也是有方法的，選對了說不定可以達到事半功倍的效果，否則就是補再多都沒用！
兒童補鈣首先考慮食補，但是食補畢竟有限，再加上孩子難免挑食， 所以即便補了，效果都是微乎其微。因為我每日三餐都是幾乎都安排高鈣食物，排骨、海鮮類、豆制品，堅果等，但是孩子吃多了就不愛吃了，越發挑食。
如果你家孩子不挑食，也許食補還能有效，但針對挑食的孩子我還是建議補劑更好。孩子馬上進入青春期，肯定要高效補鈣，食補相對而言就比較慢了，而且吸收也不好，所以我建議還是給孩子補劑。
那麽補劑也得好好挑一款才行，也不能病句亂投醫。
這次我去兒童醫院，醫生推薦我這款 迪巧兒童鈣DK ，我家吃了一段時間，效果還不錯。而且終於找到了為什麽之前補鈣還不長個的原因！那就是缺 維生素K2。
所以一定要高品質補鈣！！！
迪巧是大家都很熟悉的品牌了，而且已經做了20多年了，品質這塊大家完全可以放心。而且迪巧兒童鈣DK裏面就含有（ 維生素D3，維生素K2，鈣 ），營養更全面！可以讓身體得到很好的吸收鈣，更能促進骨骼讓孩子健康成長。
維生素D3： 是維生素D的一種微量元素，很難從食物中獲取可以促進鈣的吸收，所以還得從外界獲取。
維生素K2： 才是長高的關鍵，維生素K2才能幫助補鈣，並且能讓鈣沈澱到骨骼上！！缺乏維生素K會導致軟骨太早鈣化，然後阻止骨頭的生長！
鈣含量：每一片含鈣量是300mg ，鈣量非常足，可愛的 大象形狀，咀嚼片 ，口味也是酸酸甜甜的，有 橙子味 和 蘋果味 ，都是小孩子喜歡的味道，一天吃一片就行。
最近寶寶沒怎麽便秘了，因為 裏面含有山梨糖醇，不用擔心碳酸鈣便秘的風險。 而且餵他吃這個比之前容易多了，畢竟水果味的「糖果」小孩子都愛！之前吃鈣片的時候老費勁了。而且我感覺他長了2-3cm，雖然不多但是堅持就是勝利！寶寶的黃金發育期麻麻們補鈣千萬別落下！！！
不過還是要帶孩子適當運動，多曬曬太陽，促進鈣更好吸收，你們還有什麽長高的好方法可以評論區告訴我呀，我們一起探討一下~
