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今年回老家過年時，我有兩個事很有感悟，就多啰嗦點
一個是我姥姥今天八十五歲了，我一直以為她是這麽天生長壽的，直到今年年夜飯上敬酒時，我才知道她在五年前做了心臟支架。
我爹很驕傲的說，如果不是這個支架，可能當年你姥姥就不在了。
另一個是我初高中同學，一位總喝酒的朋友過世了。
就在過三十歲生日那天淩晨，喝完酒回家腦溢血了，鑰匙還插在門上，人卻倒在樓道裏沒了。
我這幾年也看了很多文獻，經過這兩件事很有感悟。
長壽真的是終身養出來的，活一輩子，就得養一輩子。
一定會有朋友說長壽是基因決定的，這話不假啊。
問題是基因這東西只決定上限，老人能給你基因，但他們的心態、飲食習慣、工作方式不能硬套在你身上。
現在科學已經足夠發達了，許多常見疾病都能得到控制，過去極為致命的疾病，現在也可控了。
所以想要活得久，真的看你怎麽養，能不能終生保養。
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所以這裏我要帶出一個挺現實的資訊，關於預期壽命。
21年國家衛健委釋出會表示，中國人均預期壽命提高到了78.2歲，預計2035年時，能超過80歲。
但更關鍵的一個數據是【健康預期壽命】，18年的數據是68.7歲。
換句話說，盡管預期壽命的數據很好看， 但在人生的最後8-9年，大家都是帶病生存。
為什麽？因為身上的器官預期使用壽命並不是八十年。
舉個例子，牙，人一共就兩套，一套乳牙，十二歲以前退完，一套恒牙，用到離世。
古人說牙好的老人長壽，是因為除了牙齒，肌肉、眼睛和心臟等器官的預期壽命就是四十歲，在此以後都會頻繁出問題。
至於骨骼，腰間盤在20歲開始就發生退行性改變，到了35歲後，骨質開始加速流失。
男性的腎臟和前列腺，在50歲以後更是衰退，逐漸失去夜間憋尿的能力。
我們總說癌癥，它就是細胞多次分裂後出現的病變，在35-39歲後發病率開始急劇上升，在80歲以後到達峰值。
當然，相較於心血管疾病，癌癥都算是小卡拉米了，中國城鄉居民死亡構成中，每5例死亡中有2例歸因於心血管疾病。
所以癌癥也好，心血管疾病也好，對我們來說並不是一件絕對意義上的小機率事件，我們想 體面的 老去，只取決於兩個層面。
其一，是生理層面的愛護。
少焦慮，少熬夜，多鍛煉，少碰一類致癌物質，每年定期詳細體檢等等，這就盡早篩查出大部份問題，把問題扼殺在搖籃裏。
其二，是實體層面的重視。
該有的保障一定要配置齊全，不要以為全靠醫保就能解決所有問題，畢竟如果涉及大病，這部份保障缺口非常刺激。
該配置醫療險加重疾險，還是要配置的。
3.
所以提及支付寶上的好醫保·長期醫療（旗艦版）值不值得買，主要看它解決了幾個問題，大家可以結合實際情況，自己判斷值不值。
即誰能買，能買多久，買了賠不賠，賠多少。
首先，誰能買。
這裏我按照三代人角度去講。
如果你是年輕人，有醫保，不知道再配置什麽險補缺口，自己本身生活習慣差，甚至還有心血管家族史的，建議你買。
因為它一次搞定了包括續保等很多問題，支付寶上就能買，也省心不麻煩。
如果你是父母，有了孩子，目前手頭有閑錢，不想未來孩子長大了，自己給他添負擔，那也可以盡早買。
最重要的是，它的門檻是55歲，我們的父母往往只有醫保，沒有配備太多險種，那在疾病高發期以前購買，也是給父母一份保障。
其次，能買多久：
這是關鍵一點，前面我提到，健康預期壽命到68歲，但很多保險並不是你能續終身的。
很多保險往往是你上了年齡後，最需要續保時，它不給你續保。
所以好醫保·長期醫療（旗艦版），癌癥和心血管疾病保終身這一點非常關鍵，它在避免你交了幾十年錢後，在老年疾病高發時被保險拒之門外，能給自己兜底
再然後，賠不賠。
保險有個灰色地帶，叫健康告知。
大家在投保以前，很多時候會習慣性一刷而過不細看，那後續需要賠償時，你曾經又恰好做過體檢，這邊有任何不明性質的腫塊、包塊、結節、息肉、囊腫等等都可能是它拒賠的理由。
好醫保·長期醫療（旗艦版）的要求更少、更明確，直接把具體的甲狀腺、乳房、肺部結節列了進去，不跟你玩文字遊戲。
而且，保險有免賠額，大部份保險往往是1萬，換句話說，你花了七八千塊醫藥費，它可能也不賠你。
而好醫保·長期醫療（旗艦版）是0免賠額，剛剛提到的癌癥和11種心血管疾病直接按100%比例報銷。
一些疾病的特效藥也是可以報銷的，覆蓋了202種，也很全面。
最後，賠多少。
好醫保·長期醫療（旗艦版）的保額400萬，對比每月投保費用，其實很高了。
除了剛才提到的癌癥和心血管100%賠付外，普通住院一萬以下的部份也能報30%，一萬以上100%。
至於醫療費用墊付，綠色通道等贈送服務，它也有，也能做到蠻人性化。
所以大家如果有興趣，可以在支付寶上搜【好醫保】，給自己配置一份終身保障，也挺好。
補足一生中看病就醫的缺口，「老有所醫」，也是給自己的一份安全感
4.
最後說一句，我前面用的說法是，體面老去。
體面，意味著少病，更不要因病致貧。
是，生活是無序的，不講道理，很多時候像是要刻意捉弄我們。
尤其是這幾年過下來，大家都越發意識到，身體健康才是真正該用力掌控的東西，那就更應該盡早給自己好好打算，給家人好好配置兜底的東西，這才是把錢花在了實處，維持了我們生活的有序。
不作，不浪，好好生活，我們的生活就會很體面。
跟家人一起體面的老去，就是我們最大的福氣。
參考文獻：
- 衛健委：中國人均預期壽命77歲 健康預期壽命68.7歲
- 人民日報:2035年中國總體預期壽命將提高至81.3歲！哪些省份最「長壽」？
- 3. 【人體器官衰老時間表來啦，請查收！】.江西疾控.2023-01-31
