隨著生活水平的提高，現在很多愛美的小夥伴喜歡去做醫美，u1s1，醫美的確可以短時間內迅速的改善皮膚，讓皮膚看起來光滑白皙水潤，難怪愛美的女士都喜歡。前段時間，我也在一家美容整形醫院體驗了一下光子嫩膚，做完以後，皮膚果然水潤細膩了很多。
但做完計畫後的效果好不好，取決於很多因素，比如選擇的儀器、醫生的操作手法、能量參數是否到位、自身皮膚修復能力強不強，還有就是計畫後護理是否有沒有做好，要是沒有做好可能適得其反。
先了解清楚醫美的本質是什麽？
以光子嫩膚、超聲刀、超聲炮為例，這些醫美計畫從本質上而言都是「先破壞，後重建」的過程。摧毀皮膚組織內原本已經衰老的細胞，以便讓細胞新生、重建，而重生後的細胞膠原蛋白密度更高、數量更多，讓老化皮膚更富有彈性，從而就達到了美容的效果。
做完醫美後皮膚一般會有什麽反應？
在「破」的這個過程，皮膚屏障因為受到了一定程度的損傷，會引起感覺神經傳入訊號增強，導致皮膚對外界刺激的反應性增強， 這時候人會感覺到灼熱，刺痛，瘙癢，皮膚緊繃。
但具體每個人的表現不同，有的人可能只是臉頰處泛紅，有的是全臉缺水脫皮，而有的則是全臉爆痘。嚴重的還會引發皮膚免疫炎癥反應，出現紅斑，脫皮，毛細血管擴張等癥狀。
像我這種皮糙肉厚的自然無所謂，但是女生一般皮膚比較嬌嫩，尤其是敏感肌，本身皮膚就脆弱，護理不當更容易出現問題。
這是我的一個客戶，做了雷射祛斑，結果面部皮膚受損了，幹癢難受，我建議她先修復一下皮膚，先抗敏鎮靜，然後使用幫助皮膚修復的產品，不需要用太復雜，但是要選對產品， 比如使用含有神經醯胺的面霜，神經醯胺除了保濕，還能幫助加固角質層，修復受損的皮膚。
她修復了一段時間以後，情況好了很多。
所以想讓錢不白花，三分靠做，七分靠養，後續的護理肯定是不能含糊的。 而護理的核心就是「修護+保護」，護理的重視程度就決定了效果的上限。
1、清潔
先說說清潔，剛做完不破皮計畫後的幾天要弱化清潔，最好都是用清水洗臉，洗完用洗臉巾輕輕按幹就好了，千萬別大力擦臉，也別過度清潔。
還有水溫不能太高，要偏涼一些，因為光電計畫過程中經常需要很高的能量去刺激皮膚，皮膚也因此受到一些熱損傷，出現一些發紅的熱敏反應，偏涼的水溫有利於緩解這種熱損傷。
如果是像我客戶這種做了有創雷射類的破皮醫美計畫，皮膚會結痂，術後 8 小時至術後三天會有一個「禁水期」，創口一定不能接觸水，否則會破壞表皮的結痂，從而引起創口感染。要等到結痂穩固脫落後才開始面部的清潔工作。而後續的清潔也是盡量弱化+簡單。
2、補水+修護
再者就是加強補水和鎖水了，剛做完計畫一兩天啊，你的臉肯定是特別缺水的，皮膚幹得像一個枯井，這個時候一定一定要重視補水！你在醫院/美容機構剛做完的時候他們會幫你敷一個面膜之類的敷貼，你自己在家的時候也可以用一些醫用的冷敷貼，既能夠補水，又能夠修護你的屏障，連續用個兩三天讓你的皮膚回到一個比較平穩的狀態。
在這個過程中，早晚用的護膚品的選擇上也要特別註意，因為皮膚處於比較脆弱的狀態，特別是敏感肌可能反應會更重一些， 那些什麽猛藥成分，什麽美白祛斑的產品都暫時靠一邊站 。也不能使用含果酸、A酸，水楊酸，胺基酸，去角質，高濃度維他命C，酒精等功效性的護膚品。
要切記！ 這個時候就得用高保濕高修復，同時確保溫和的護膚品 ，可以使用一些含有透明質酸、維生素B5、神經醯胺等保濕成分的產品，加快修復皮膚屏障、促進營養物質吸收，有效緩解皮膚的幹燥現象。像我自己用的就是絲塔芙的四維面霜，搭配一個簡單的爽膚水就完事了，精簡護膚是王道。
絲塔芙這家的東西我覺得還是不錯的，他們家的那個大白罐身體乳我連續用好幾年了，秋冬的時候手腳皮膚就會幹癢，我一般都是厚厚塗一層，第二天就能緩解很多，便宜還大碗，一罐能用大半年。
除了醫美，後來發現我在外面風吹日曬後，臉也開始會有各種幹癢刺激，粗糙緊繃敏感啥的，所以就試了他們家的四維面霜，主打的就是修護啊補水啊，而且是為敏感肌專研的所以比較溫和。
裏面含有很多修護補水成分，像什麽B5+透明質酸鈉，用來補水鎖水；積雪草萃取物就用來維穩修護；還有神經醯胺，這個成分很重要，它可以負責深層修護穩定皮膚屏障，幫助皮膚重新構築，屏障健康了，皮膚的抵禦能力才會變好。
像前面我說到那個因為做了雷射祛斑而導致皮膚受損的客戶就是用的這個，連用了一段時間確實好了不少，還有我自己做完光子嫩膚也是一直只用這個。
裏面還含有低濃度的菸鹼醯胺，主要是用來幫助緩解一些泛紅過敏的情況。因為是低濃度所以我用起來沒啥子感覺（也可能是我臉皮比較厚），但如果是敏感肌的朋友，剛開始用可能會有輕微的刺痛感，稍微堅持一下刺痛感就會消失，然後就會開始幫助皮膚修復了。
這個四維面霜的用處也很多，平時補水修護呀，刷酸前打底呀，還有像這種光電計畫後修復都是可以的。反正它裏面的成分也是很實在的嘛，能保濕能修護，又比較安全。膚感也還可以，質地比較細膩，沒有普通面霜的厚重感，塗開以後滑滑的，很快就吸收了。
3、防曬
除了護理上的， 防曬也是特別重要的事兒，要完全避免陽光對皮膚的損傷。 前期可以著重物理防曬，後期物理防曬+化學防曬；一切防曬口罩防曬帽，遮陽傘，墨鏡，硬防曬準備好，在車內或室內也可以戴口罩，陰天不代表沒有紫外線，不代表你可以不戴口罩。
如果防曬不做好，很可能出現炎癥後色素沈著，俗稱「反黑」。而且被曬後皮膚深層也會加速炎癥生成，對修復極不友好。如果不想「放縱一時爽，美白火葬場」的話，朋友們還是認真防曬吧！
以上這幾點做好了，也就完成了七七八八了，基本不會出現太大的問題。但是我的建議是生活習慣和飲食習慣最好也要同步上來。以下幾點希望剛做完計畫的朋友也要註意一下：
首先飲食方面，一周盡量不要吃辛辣的食物，煙酒也要忌，要多喝水，因為任何光電計畫做完皮膚會偏於幹。可以跟上美白的內服，避免反黑。
有條件的朋友也可以額外再補充一些營養，比如膠原蛋白肽，因為做完光電以後皮膚多多少少都會被能量有所損傷，皮膚損傷以後就會激發自身的修護，這個時候如果能補充膠原蛋白就能形成外刺激、內營養的效果，可以更好的修復。
生活習慣上，一周內避免劇烈運動，避免泡澡蒸桑拿，淋浴水溫不宜過高，記得多休息，保證充足睡眠即可。
總的來說，醫美後需要及時修護，精簡護膚，補水、防曬也要做到位，不得不說，想要維持良好的皮膚狀態真不是一件容易的事啊！
