撰文 / 第一心理主筆團
編輯 / 湯米
在許多人的觀念中，夫妻間的身體親近被視為愛情的一種加速劑，有觀點更是犀利地指出，沒有身體的接觸，那種感情難以稱之為真正的愛情。
然而，實際生活告訴我們，長期保持這種親密互動的夫妻實在是寥寥可數。
中年以後，夫妻之間，不少人便開始了所謂的「禁欲」生活 。
在婚姻生活中，隨著共處的時間增加，夫妻對彼此的新奇感和興趣逐漸消失。
這種變化使得夫妻間的互動日益變得固定化，感情也從愛情慢慢轉向了類似親情的存在。
即便是共享同一張床鋪，夫妻倆往往各自忙於手機，共同話題寥寥無幾。
夫妻間缺乏親密互動
42歲的小茹在幾年前遭遇了丈夫患上糖尿病的事情，自那以後，兩人便無法維持正常的夫妻生活。
最初他們嘗試分床睡，時間一長，兩人對於親密互動的需求逐漸淡薄，最終小茹選擇搬進別的房間獨自居住。兩人的交流僅限於用餐時偶爾的寒暄，其他時間各自忙於自己的興趣愛好。
小茹曾對這種生活感到絕望，試圖主動改善與丈夫的關系 ，但每當她走進丈夫的房間，想要傾訴心聲，丈夫總是顯得冷淡，甚至對她的到來感到不悅。
長期缺乏身體接觸讓小茹感到極大的壓抑。在她看來， 婚姻未曾帶給她預期的幸福，反而成為一種束縛。
從最初分房至今，已過去六年，小茹從三十多歲變為四十多歲的女性。
這段時間的情感體驗讓她感到愈發焦慮，她不願意維持現狀，卻又因為不願放棄孩子而不敢輕言離婚。
在這種「禁欲」生活的壓力下，人們會承受巨大的精神壓力，若長期不能得到釋放，便可能導致心理上的種種變化。
長期的禁欲狀態會使人們在情感上變得不穩定，易於情緒波動，這種不穩定不僅影響了他們的性格和脾氣，還可能影響到自我認同 。
美國 【女性健康】 雜誌曾發表一篇文章，介紹了一個關於夫妻性生活頻率的公式：
頻率=年齡的首位數*9。
例如：30歲是3*9=27，即20天7次的頻率；40歲，4*9=36，即30天6次的頻率。
這只是一個基於數據的參考，具體情況仍應因人而異。
健康的性生活對於維護身心健康是必需的，符合人類的基本需求。
長時間的禁欲生活不僅可能引發生理上的問題，還會導致心理上的困擾。
因孩子導致的夫妻分房生活
與小茹境遇相似，還有一位名為小王的男士。他與妻子的婚姻已走過八年，二人關系一直十分融洽。
然而，孩子的降生卻為他們的生活帶來了轉變，導致小王不得不與妻子分房而睡。
孩子出生初期，由於妻子夜間需頻繁起床照看孩子，便提議小王單獨在其他房間休息。盡管小王內心不甘，他還是接受了這一安排。
隨著孩子漸漸長大，小王有意恢復與妻子共同的夜晚，但妻子堅持認為孩子夜間仍需她的照顧，拒絕了小王的提議。
這種狀態持續過久，使得小王開始產生各種猜疑，他擔憂妻子可能已經不願與他同住，僅是以孩子為借口回絕他。
這種疑慮使得小王對他們的關系產生了負面影響。
不久後，小王在網路上結識了一位女性，並與之發展出了不當的關系。小王發現自己在與這位女性交流時，能夠重溫與妻子早期約會的歡樂。
親密關系的重要性
顯然，小王的婚姻狀態並非幸福。長期缺乏與伴侶的親密溝通，孤獨的小王最終甚至背叛了妻子。
可能是受到傳統文化的約束，許多夫婦羞於談論親密的話題，也往往不主動表達自己在這方面的需要。
有人把生育視為自己的生命任務，仿佛任務完成之後，便無需再繼續親密行為。
然而，夫妻之間的感情是需要在日常生活中不斷培養的，親密互動對此起著推動作用。
這種肢體上的接觸直接影響到雙方的親密程度。
真正地喜歡並接納對方的人，通常會自然而然地接受對方的身體接觸。
定期的肢體互動不僅能增強彼此的感情，還能加深我們對與伴侶關系深度的認知。
如果我們將關註點僅放在日常生活或孩子身上，長時間忽視與伴侶的身體接觸，雙方的感情就可能逐漸疏遠，不再願意與對方進行更深層次的交流。
家庭中實行分床睡眠的夫妻，實質上與處於異地的夫妻沒有太大差別。
對肢體接觸的渴求是人類基因中的本能。如果這種需求長期得不到滿足，我們可能會在其他方面尋求解決辦法。
那些意誌不堅定的人，可能因此做出背叛家庭或伴侶的決定。
當男性長期抑制性需求且避免性活動時，他們體內每日生成的精子與前列腺液無法得到適當的排放，這種狀態持續下去可能會導致生殖系統的堵塞。
這種情況下，男性極有可能觸發一系列前列腺相關疾病。
有句俗語這樣說， 「什麽東西長期不用都會出毛病」 ，身體的各個器官同樣不例外，長期閑置可能導致功能障礙。
男性若長期抑制性活動，會減少生殖器官的使用頻率，進而導致其反應遲緩。
同時，體內的雄性激素分泌也會因此減少， 長期如此，可能會導致性冷淡甚至性功能障礙。
盡管生理問題可以透過藥物治療得到一定的緩解，但長期的性壓抑不僅影響生理健康，還會對心理狀態產生嚴重影響。
正常的性需求如果得不到滿足， 可能會引起心理不平衡。
長期抑制性需求有時會引發心理障礙 ，成為精神疾病的一個重要誘因。
心理學家 佛洛伊德 （Sigmund Freud） 提出，
性行為是人類背後潛力的一種體現，同時也是心理驅動力的來源，通常引導人們尋求滿足快感。
性欲得到正常滿足是健康性心理的標誌，不應過度抑制或禁欲。
總體來說，親密接觸在維護夫妻感情中扮演了不可或缺的角色。
如果你仍珍視現有的感情與家庭生活，不想輕易放棄， 應主動關心伴侶的生理和心理需求， 常與伴侶保持親密互動，以促進感情的持續加溫。
The End -
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