雖然舉重和健美不是一個計畫,但是在訓練上有很多相似之處,他們也會經常采用健美訓練計畫,而舉重運動員的許多訓練計畫也都是健身,健美愛好者日常會練,所以舉重運動員不僅力量大,身材也不輸健美運動員,如果讓他們去參加健美比賽,在那些專業練健美的人面前,還真說不準誰能贏得過誰
但是主觀印象會影響到我們的判斷，屬於蘿蔔青菜各有所愛
健美訓練的身形狀態也不算太難看吧！
為什麽我覺得運動員的肌肉比在健身房裏練出來的肌肉要好看?
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