自漢武帝打通河西走廊，
中西文明便在這條
西北至東南走向的狹長走廊交匯與碰撞。
書寫出燦爛輝煌的文明史詩。
穿越河西走廊，
探秘交響絲路，
那些看似無法相容的美景
與濃墨重彩的歷史，
全都真真實實的匯聚融合在了這條線上。
歷史從未消失過，
只是存在了不同的時間和空間中！
張騫在此出使西域，
霍去病在此擊敗匈奴，
左宗棠經此收復新疆。
無數民族史詩在這裏演繹，
行走其中，
感受歷史帶來的心靈沖擊。
這裏擁有了除開海洋以外的所有地貌，
從草原到雪山、從湖泊到沙漠、
從戈壁懸崖到海天一色，
從日出日落到星空銀河，
萬馬鳴，西風烈，
邊關明月，大漠江湖...
醉臥沙場君莫笑，
古來征戰幾人回。
置身其中感受邊塞詩人
筆下那個悲涼壯闊而又浪漫的時代！
這一次，
我們一起自駕大西北！
獨家路線 · 大西北環線
這一程，
我們將在西寧集合西寧解散，
共九天時間，
沿途你將能看到敦煌莫高窟、
將軍山、張掖丹霞地貌、俄博梁雅丹地貌、
茫崖惡魔之眼、翡翠湖、青海湖、
西台吉乃爾湖、鳴沙山月牙泉等震撼人心的美景，
同時也能自駕一號公路穿越、
G315國道等。
行程亮點
8種地形——丹霞、雅丹、山地、沙漠、綠洲、盆地、草原、戈壁...
7種色彩——山青、湖藍、草綠、雪山白、雅丹紅、油菜花金、大漠黃沙...
踏上大將軍霍去病的遠征之路，
感受那路背後的蒼涼與雄渾...
親身經歷那一種
壯闊的無言之美,看上一眼，
便足以驚艷一生！
一條河西走廊
亦是一條歷史走廊
更是半步華夏史，
這一次就讓我們一起以自駕的方式
一起去追憶這條偉大文明之路。
從此行熟知大西北…
01
青海湖
這裏不是宮崎駿的童話世界，
這裏是青海湖。
青海湖很大、很藍、很美，
作為中國最美五大湖泊之首，
青海湖最美的季節無疑是七八月份，
那時油菜花開，
飛鳥翺翔。
無論你以前聽過多少她的美，
只有置身於湖邊，
才能真切感受到什麽是詩和遠方。
02
茶卡鹽湖
遺落人間的天空之境原來在這裏！
茶卡鹽湖，
被旅行者們稱為中國「天空之鏡」，
被國家旅遊地理雜誌評為
「人一生必去的55個地方」之一。
一個內建濾鏡的地方，
湛藍如洗的天空飄著白雲朵朵，
水天一色的湖水中倒映著你和我...
03
G315國道U型公路
最美315，
連孤獨都是頂級的。
這裏又稱之為 U型公路，
因路面隨起伏的地勢飛舞，
仿佛直指蒼穹的天路，
又被稱為「中國版66號公路」。
背景中的公路延伸到天邊，
縱深感、層次感瞬間拉滿，
確實是絕佳拍照地點，
在大西北的蒼涼天空下獨具風情。
04
東台吉乃爾湖
中國的馬爾地夫，
絕對名不虛傳！
這裏是整個行程不可或缺的一個地方，
湖水一波深一波淺，層層鋪展，
岸邊涎著純白的結晶...
兩邊都是蒂芙尼藍的清幽湖水，
恍惚間竟忘記了自己身處戈壁深處。
誰能想到，
在這樣一個以幹旱著稱的地方，
能有這樣的人間仙境呢？
不論你是拍人物還是風景，
這裏都將會成為你創作的天堂。
05
烏素特水上雅丹
世界面積最大、
最壯觀的雅丹群落。
神奇驚艷，獨一無二。
它猶如鑲嵌在茫茫柴達木中
一塊珍貴的翡翠碧玉。
極目四野，水與山丘完美的映襯，
在藍天白雲下，
又像是懸浮在天地間的魔幻城堡。
06
火星一號公路+俄博梁火星基地
這裏也是越野人
和航拍發燒友的天堂。
火星很遠，但這裏很近！
在這裏你能看到大西北的極致荒涼，
各種雅丹地貌，這裏也俗稱魔鬼城。
進入火星一號公路，大部份人會後悔一時，
因為路真的不咋的。
但是這裏怪石嶙峋、
荒漠戈壁、寸草不生，
地貌奇異得不像是在地球表面，
用「鬼斧神工」都不足以形容。
07
茫崖翡翠湖
瀚海秘境，水映丹霞，
大地的綠寶石！
跟著這綠色的脈搏，
仿佛能聽見大地的心跳。
他的綠那樣豐富、濃烈、艷麗、蕩人心魄。
在遠處祁曼塔格山下，
煥發著祖母綠的寶石光。
行走在翡翠池鹽路，
一邊倒映著雅丹魔鬼城，
一邊倒映著昆侖雪山，魔境和仙境交織在一起。
08
惡魔之眼——艾肯泉
昆侖山下噴湧千年的「惡魔之眼」。
這裏因含硫量過高，
泉眼周圍飛鳥野獸不敢靠近，
泉水流經之處寸草不生，其稱號也因此而來。
這一個與眾不同的熱溫泉，
不敢靠近、讓人畏懼。
帶著聯想讓人有一種無法言喻的震撼感。
09
敦煌莫高窟——中國四大石窟之一
一夢入敦煌，一眼望千年。
余秋雨說：
「這裏的雕塑都有脈搏和呼吸，
掛著千年不枯的吟笑和嬌嗔。
這裏的每一個場面，
每一個角落，都夠你流連長久。
每一個來到莫高窟的人都是幸運的...」
原窟開鑿於盛唐，
覆鬥形頂窟，西壁開深龕，
四壁滿繪畫，這裏是古文明的銘印，
他沈澱了一千多年的風沙，
撐起了一千多年的分量...
10
鳴沙山月牙泉
大西北最美的千年守望。
古往今來以「山泉共處，
沙水共生」的奇妙景觀著稱於世，
被譽為「塞外風光之一絕」。
一彎清泉，漣漪縈回，
碧如翡翠。泉在流沙中，
幹旱不枯竭，風吹沙不落，頗為奇觀，
可以說這一獨特的山泉地貌，
足以驚艷所有的時光。
11
嘉峪關關城
天下第一雄關！
嘉峪關關城
位於甘肅省嘉峪關市向西5公裏處，
是明代萬裏長城西端起點，
也是古代「絲綢之路」的交通要沖。
雄關六百載，
長城越千年。走進嘉峪關關城，
觸摸歷史脈搏，聆聽歷史回響，
感受它的壯闊之美！
12
明代萬裏長城最西端的墩台
見此墩則遊覽始，
萬裏長城第一墩，
雄關漫道最西端，
驚嘆斷崖千尺令人頭暈目眩。
這裏自然景觀壯麗，
東臨酒泉，西連荒漠，北依嘉裕，
南望祁連，討賴河水滔滔東去。極目南眺，
山峰終年潔白，襯映著藍色天空，
更覺清新如畫。
13
張掖七彩丹霞
遠赴人間驚鴻宴，
色彩繽紛，嘆為觀止！
該丹霞地貌群以其面積大、
集中，層理交錯、巖壁陡峭、氣勢磅礴、
造型奇特、色彩斑斕而稱奇。
她不僅具有一般丹霞的奇、
險，而且更美的在於色。
它的條帶是幾千萬年來幹濕交替的結果，
每一次色彩變化都記錄著
一次滄海桑田的變遷。
14
祁連山脈草原
360度無死角的美。
祁連山草原的歷史，
看起來好像是那麽粗獷，
甚至殘酷，
但祁連山的本質絕對是溫情浪漫的。
天高雲低，植被正茂，
空氣中散發著淡淡的泥土清香，
成群的牛羊、
駿馬盡享草原最豐美的時節。
這裏沒了水泥與鋼筋混合成的建築森林，
沒了都市中車水馬龍的喧囂。
在湛藍的天空之下似若天堂，
令人心馳神往。
15
門源油菜花海
中國最美油菜花地。
每到七月份，
這裏一眼望不到頭的油菜花海
成為真正震撼人心的視覺盛宴，
漫無邊際，浩浩蕩蕩。
【 詳細路書 】
（在不減少景點的情況下準確時間由領隊通知）
D1 出發地-西寧全天集合
用餐：全天用餐自理
住宿：西寧商務型酒店標間
今天是活動的集合時間，各位小夥伴從全國各地奔赴富有」青藏高原東方門戶「之稱的西寧集合，到的早的小夥伴可以去人民公園、青海省博物館、東關清真大寺看看；如果時間充足，也可以自行前往塔爾寺，看看藏傳佛教宗喀巴大師的前世今生。
晚上開啟饕餮狀態，莫家街、水井巷、口福街裏小吃較為集中。我們可以品嘗釀皮、炒涼粉、酸奶、油炸糕、面片、抓面、羊肉串等特色美食。
西寧市不大，火車站下車的小夥伴打車起步價左右就可以到達我們的集合酒店；機場稍遠，選擇飛機到達的朋友，我們將提供24小時接機服務（接機車輛前後航班可能等待30-40分鐘，著急的小夥伴可自費前往市區）
塔爾寺攻略：
電話：0971-2232357
用時參考：2小時以上
交通：西寧火車站旁昆侖皮革城下公交站乘909路直達；西寧市內管理站公交專線直達，5元/ 人；拼出租車約15元/人。
門票：普通票80元/人
半票：學生、老年人、殘疾人
免票：現役軍人、殘疾軍人、軍隊離退休幹部、1.2m 以下兒童
開放時間：08:00-18:00 (1月1日-12月31日，周一-周日)
小貼士：
1.酒店入住時間為14：00以後，提前到的酒店有空房可以直接入住，也可把行李寄存在前台後自由活動。
2.如需接機，請提前最少2天告知航班號及時間、人數，未告知者視為自動放棄。
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D2 西寧-青海湖-茶卡鎮（320KM，車程約5小時）
用餐：含早，正餐自理
住宿：茶卡鎮舒適型酒店標間
08：00酒店用早餐後乘車出發，正式開啟我們的西北之旅！
11：00抵達中國最大的內陸湖泊【青海湖】（非二郎劍景區，安排青海湖小眾觀賞地，人少且景美），碧波萬頃的湛藍外圍散布著金燦燦的亮黃【油菜花】（花期在6月末-8月中旬），我們隨後三五成群進行【騎行體驗】，真希望時間在這一刻停留。
12：30中午AA用餐或自行解決。
15：00體驗【青海湖下午茶】，坐在天幕之下吹吹風，眺望著近在咫尺的青海湖，藍天白雲湛藍湖水，享受愜意的慢節奏假期。
18：30抵達酒店，晚餐AA或自行解決。
小貼士：
1、青海湖平均海拔3000公尺。部份人可能會產生高原反應癥狀，例如頭暈、頭疼、全身無力、失眠等，輕微的高反癥狀一般會在1-2天內隨著身體對海拔的適應而消失。行前禁止煙酒，避免勞累，騎行適可而止，可適當提前幾天服用紅景天等預防藥品。多吃蔬菜水果多喝水，保證睡眠，心態放松即可。
2、在青海湖區域遊玩時都要註意，路旁鐵絲網圍欄的地方都屬於私家區域，不可私自進入，若風景特別好，也要在進入前商量好價錢，以免當地人事後找麻煩。
青海湖如遇政府管制，可能無法在湖邊車道進行騎行體驗
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D3 茶卡鹽湖-翡翠湖（420KM，車程約5小時）-大柴旦鎮
用餐：含早，正餐自理
住宿：大柴旦舒適型酒店標間
08：00早餐後乘車赴【茶卡鹽湖】--被譽為中國的天空之鏡，今天的衣服可以穿的鮮艷一些，天氣好的話伴著倒影拍的照片絕美無比。
16：30抵達【翡翠湖】，這裏之前是少有人知的天空秘境，網紅必打卡之地。晶瑩剔透的湖水由於富含各種元素，在陽光的照射下呈現出多種絢麗的顏色；如果天氣晴朗，我們在這裏還能看到美麗的日落，那是一種夢幻山水鏡泊和如海之浪漫唯美。
19 : 00適時返回酒店辦理入職，隨後自由活動。
小貼士：
1、遊玩茶卡鹽湖前最好準備濕紙巾，皮膚沾上鹽粒或者鹽水後要用淡水清洗或用紙巾擦掉，以免對皮膚造成一定的損傷；
2、這裏晴天光線很強，還有湖面的反射，需做好防曬準備，建議準備墨鏡保護眼睛；
3、茶卡鹽湖地區海拔約3000公尺，切忌劇烈運動，以免產生高原反應；
4、由於鹽層比較粗糙，赤腳走路時會有些痛，而且湖內深處淤泥較深，建議自備一雙拖鞋；
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D4 大柴旦-U型公路-水上雅丹-雙色湖-火星一號公路起點打卡-黃瓜梁雅丹-茫崖市（530KM，車程約9小時）
用餐：含早，正餐自理
住宿：茫崖市舒適型酒店標間
08：00早餐後行走在孤獨的315公路上。我們一路經過315公路【U型公路】，柴達木盆地的公路都是非常筆直，兩側都是一望無垠的荒涼戈壁，一條公路直沖天際與遠方的地平線相連，我們不禁感慨祖國的基建強大。隨後抵達【水上雅丹景區】，這是國內僅有的水上雅丹地貌群，由於塔達木盆地的地殼運動而讓地下水流入了這雅丹境內；雅丹群坐落在碧藍的水上，宛如一艘艘軍艦向前挺進。
15 : 00隨後經過【雙色湖】，因公路從湖中穿過，兩邊湖水一面碧綠，一面湛藍故名；隨後抵達【火星1號公路起點打卡拍照】。
19：30經過【黃瓜梁雅丹地貌群】，這裏因風蝕作用而形成的西北雅丹地質景觀，我們可以找個至高點俯拍大自然的鬼斧神工；適時抵達茫崖入住酒店，結伴AA覓食。
小貼士：
1、U型公路、雙色湖、黃瓜梁雅丹等為未開發景區，如受政府政策等不可抗力因素無法前往，不退費用。
2、今日車程較長，中途不方便用餐，請提前準備好幹糧。
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D5 艾肯泉惡魔之眼/茫崖翡翠湖/遠觀千佛崖雅丹-尕斯庫勒湖（200KM，車程約3小時）
用餐：含早，正餐自理
住宿：茫崖市舒適型酒店標間
08：00早餐後赴茫崖艾肯泉，這裏又被稱為【惡魔之眼】，宛如惡魔深淵凝視你我，艾肯泉的泉水永不知疲倦的翻滾，大自然的鬼斧神工令人嘆為觀止。
隨後抵達【茫崖翡翠湖】。這是一個面積達40平方公裏的人工鹽湖，在陽光的照射下顏色純美剔透。對面即是一大片【茫崖千佛崖雅丹】，遠觀拍照即可。
14：30赴【尕斯庫勒湖】，在這裏，天空與湖泊相互連線，互相融合，似真似幻。這裏相比其他熱門景點小眾很多，我們可以盡情的在這裏打卡拍照。
17 : 00遊玩完畢後茫崖入住酒店，結伴AA覓食。
小貼士：
1、翡翠湖和艾肯泉水裏有很多化學元素，不要與皮膚直接接觸，以免燒傷。
2、尕斯庫勒湖為未開發景點，如受政府政策等不可抗力因素無法前往，不退費用。
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D6 茫崖-五號石油基地遺址-黑獨山（遠觀）-鳴沙山月牙泉日落（580km,約8.5h）
用餐：含早，正餐自理
住宿：敦煌商務型酒店標間
7：00早餐後出發赴【冷湖基地遺址】這裏曾經居住幾十萬人，這座城因石油興盛，又因為石油枯竭而衰敗，如今一片廢墟令人唏噓。之後我們前往【黑獨山遠觀】，這裏可能是地表最像月球的地方，有著「人間月球」之稱。
18: 00 隨後赴【鳴沙山月牙泉】，在這裏我們將卸去白天奔波的滿身疲憊，可以登上沙峰的頂端，靜靜迎接著這一場【沙漠日落】，綿綿細沙，金光燦燦，而沙漠之中一灣泉水猶如明月，鳴沙山與月牙泉，是茫茫大漠的奇跡。
20：00 遊玩完畢以後返回酒店休息辦理入住，隨後自由活動。
小貼士：
1、今天中途吃飯不方便，大家請提前一天準備好食物。
2、鳴沙山、沙漠轟趴的遊玩順序可能根據實際情況進行調換
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D7 敦煌-莫高窟（20km，車程約25分鐘）-沙漠轟趴/越野沙漠沖浪/星空露營
用餐：含早，正餐自理
住宿：敦煌星空露營/商務型酒店標間
08：00集合赴絲綢之路的世界級文化寶庫，素有「東方藝術寶庫」之稱的【莫高窟】參觀遊覽。（莫高窟景區每日限流6000人參觀，提前30天放票，需實名制購票，7-8月份旺季無法保證一定能預約上，報名前請詢問是否有票，如定應急票退還門票差價，如無票替換為西千佛洞並退還門票差價。）
13：00適時午餐，隨後稍作休息，養精蓄銳，晚上還有一場「夜間行動」等著我們哦~
17：00晚上我們集合，乘車前往敦煌附近的沙漠進行【沙漠轟趴】，我們可以在這裏先體驗越野摩托沙漠沖浪，盡情撒歡！主持人會組織大家進行遊玩，唱歌好聽的小夥伴，也可以在篝火晚會上一展歌喉哦~總之今晚一定要嗨翻天！（如遇下雨或惡劣天氣則取消沙漠轟趴、室外篝火KTV及沙漠沖浪，不退費用）。
22：00夜深人靜以後，我們可以進行【星空露營體驗】，這裏遠離大城市的喧囂，望著頭頂的繁星點點，漸漸的在沙漠中進入夢鄉......
莫高窟遊覽提示：
1、敦煌莫髙窟景區自2015年6月起實行數位展示中心、數位洞窟展示和莫高窟實體洞窟體驗的預約參觀模式，每天僅限6000人參觀，團隊參觀時間嚴格按照莫高窟預約場次進行，因此，敦煌段景點參觀順序會根據莫高窟時間進行調整或同團客人安排不同時間遊覽，敬請配合。
2、7月-10月期間為西北旅遊旺季，莫高窟在此期間隔日開放應急參觀模式（應急參觀模式安排參觀4個實體洞窟，不參觀數位中心）。此期間的團隊有可能安排應急模式參觀，參觀應急場次退差價138元/人。
3、如遇莫高窟門票售罄，未能預約成功，無法安排遊覽，我們將調整行程前往遊覽「西千佛洞」，並退還差價170元/人，車費由我方承擔，望您諒解。
4、莫高窟自2016年起實行實名制網上購票制度，如若取消預訂則具體損失如下：如距預訂參觀時間15日以內(含15日）如退票收取票價的5%，距預訂參觀時間48小時以內（含48小時）24小時以上退票的，收取票價的10%的損失，距預訂參觀時間24小時以內（含24小時）退票的，收取票價的20%的損失，預訂參觀時間過期退票的，收取票價的50%的損失。
小貼士：
1、莫高窟的遊玩時間可能根據搶到的門票調整為上午或者下午，其余時間大家可以自由活動或者休息，晚上不想去轟趴的小夥伴，也可以選擇再次前往鳴沙山遊玩自費拍寫真等等。（門票兩日內都有效）
2、今晚住沙漠帳篷條件有限，公共洗手間，不能洗澡，4月5月6月9月10月氣溫會比較冷，請提前7天確認住酒店還是帳篷，旺季用房緊張，不可臨時修改。
3、鳴沙山、沙漠轟趴的遊玩順序可能根據實際情況進行調換
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D8 敦煌-（130km，約1.5h）大地之子-（170km，約3.5h）嘉峪關（381km，車程約4.5h）-臨澤/張掖七彩丹霞（220km，車程約3h）
用餐：含早，正餐自理
住宿：臨澤或張掖七彩丹霞商務型酒店標間
08：00用早餐後集合出發。
09：30前往參觀由現代藝術大師制作的【大地之子】、【無界】和【風語者】現代藝術品展覽，感受現代藝術與蒼茫戈壁得完美結合。
12：00適時大家AA用餐或者自行解決
14：00隨後抵達【嘉峪關關城】，從關外看去，巍峨雄壯的關城及甕城佇立在夕陽之下，一派莊嚴。幾百年前的大青石，依舊在這裏默默地承載著歷史的厚重。嘉峪關外，是延綿的祁連山脈，遠處的山頂可見積雪，天空的燦爛雲霞將嘉峪關關城襯托地更加壯美。
19：00抵達入住酒店，晚上自由覓食。
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D9張掖七彩丹霞-（180km，約2.5h）-門源花海（252km，車程約3.5h）-西寧（382km,約2.5h）
用餐：含早，正餐自理
住宿：溫暖的家
09：00早餐後乘車赴「中國最美的七大丹霞地貌」之一【七彩丹霞】。這裏是國內唯一的丹霞地貌與彩色丘陵景觀復合區，被【中國國家地理】雜誌評為中國最美的七大丹霞地貌之一。就像上帝不小心打翻了顏料盒，塗抹的山間色彩斑斕。
12：00可在張掖AA用中餐或自行解決。
15 : 30適時到達【門源花海】（花期預計為6月末到7月末）。遠方聳立著雄偉的祁連山脈，山脈的峰頂上【崗什卡雪山】（也稱冷龍嶺）白雪皚皚，百裏油菜花海就在祁連山和達阪山之間呈現出一幅氣勢磅礴的天然畫卷，這裏可欣賞中國最壯觀的油菜花海景觀
、隨後我們一路返回西寧，途徑【達阪山觀景台】，這裏是俯瞰祁連山脈最佳觀賞地之一（旺季堵車情況下不停留）。
20：00大約晚上20點左右抵達西寧市區，我們先送火車站，再送機場，此次活動就接近尾聲了，讓我們江湖再見，含淚吻別，期待下一次行程的開始！
小貼士：
1、不含門源花海觀景台門票60元及環保車費用15元（行程贈送門源花海農家田間參觀費用，如想遊覽觀景台可根據自身情況前往，費用自理）
2、如果今晚西寧離開建議 定21點之後的火車，定22點之後起飛的航班。
（散團贈送統一時間送站送機，司機送完火車站後直接前往機場散團，如想在市區停留的小夥伴可火車站散團自行安排時間）
3、如果不走的小夥伴，也可以聯系客服代訂西寧酒店
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【預訂須知】
1、請您在預訂時務必提供準確、完整的資訊（姓名、性別、證件號碼、國籍、聯系方式、是否成人或兒童等），以免產生預訂錯誤，影響出行。如因客人提供錯誤個人資訊而造成損失，我社不承擔任何責任。
2、此路線僅接受大陸身份證遊客報名，港澳台同胞、外籍遊客暫不接受報名。
3、因西北屬高原地區，有高血壓、心臟病、冠心病等心血管疾病、近一年內手術人員的謝絕參加。
4、18歲以下未成年人需要至少一名家長或成年旅客全程陪同。
5、65周歲到69周歲需客人確定無上述疾病，70周歲（含）以上老年人預訂出行需確保身體健康適宜旅遊，並有18周歲以上到59周歲以下直系家屬全程陪同出行，75周歲以上客人不收。
6、報價是除多人間外其他按照2人入住1間房計算的價格，單人報名者我們會盡量安排拼房，如無法拼房則自補單人房間差價；
7、本產品行程實際出行中，在不減少景點且征得客人同意的前提下，領隊、司機可能會根據天氣、交通等情況，對您的行程進行適當調整（如調整景點遊覽順序等），以確保行程順利進行。
8、出遊過程中，如遇不可抗力因素造成景點未能正常遊玩，領隊經與客人協商後可根據實際情況取消或更換該景點，或由導遊在現場按旅遊產品中的門票價退還費用，退費不以景區掛牌價為準，敬請諒解。
9、如遇路況原因等突發情況需要變更各集合時間的，屆時以導遊或隨車人員公布為準。
10、行程中的贈送計畫，如因交通、天氣等不可抗因素導致不能贈送的、或因您個人原因不能參觀的，費用不退，敬請諒解。
11、團隊行程中，非自由活動期間，如您選擇中途離團，未完成部份將被視為您自行放棄，僅退還未產生的門票費用。
12、持老年證、軍官證、軍殘證、殘疾證、學生證、導遊證等優惠證件的遊客可享受景區門票優惠政策，具體以出行當日景區公布政策為準。請具備條件的遊客攜帶好相關證件，屆時由導遊統一安排，按打包行程中客人已享的優惠價格，現場退還差價。
【西北旅遊註意事項】
1.西北平均海拔3000公尺，部份人可能會產生高原反應癥狀，例如頭暈、頭疼、全身無力、失眠等，輕微的高反癥狀一般會在1-2天內隨著身體對海拔的適應而消失。行前禁止煙酒，避免勞累，禁止過量有氧運動，可適當提前幾天服用紅景天等預防藥品。多吃蔬菜水果多喝水，保證睡眠，放松心情。
2.西北大部份地區氣候幹燥，紫外線強烈，請備口罩，防曬霜，太陽眼鏡等物品。多喝水多吃蔬菜水果，不要無節制地食用牛羊肉。
3.西北城市間路途較遠，景點較分散，故乘車時間較長，請備好暈車藥，夏季溫差大，自備常用暈車藥等藥品，避免生病中暑。
4.西北夏季光線強烈，建議攜帶防曬霜墨鏡等用品，也為拍照單品。
5.西北夏季炎熱，攜帶正常夏季衣物，以純棉透氣運動戶外服裝為佳，穿舒適合腳運動鞋/徒步鞋，晝夜溫差大，帶上外套備用為佳，註意著涼。
6.西北許多地方都是各族穆斯林聚居區，在任何清真餐廳就餐註意不要帶入非牛羊肉的外食，不要飲酒，盡量不要浪費食物。
7.如參觀穆斯林家庭，不經允許不要擅自進入廚房，也不要進入主人特別是女主人的房間。宗教器物不要觸碰。
8.西部地區少數民族同胞性格直爽，確定好購買意向後再進行討價還價，註意民族團結。
9.寺院或廟宇殿堂裏的佛像嚴禁拍照，請遵守寺內的相關註意事項，尊重當地民俗習慣。
10.行程中產生的垃圾禁止隨意丟棄，不可以破壞環境。
11.貴重物品隨身攜帶，遺失自理。
