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昆明傳媒學院學子的寒假N種開啟方式,讓愉快假期收獲滿滿

2024-03-11旅遊

寒假生活正式開啟

想要度過愉快的假期

安全是前提

合理規劃也必不可少

現在為大家整理寒假的N種開啟方式

讓我們的愉快假期收獲滿滿

好好學習,保持健康,開心過年

Hello,Holidays !

PART 1· 放松篇

去旅行吧

當跋涉過歲月與山河

掙紮過月亮與六便士

旅行成為身體和靈魂的一部份後

你會發現自己想要什麽樣的風景,

什麽樣的生活

繼而找到一條適合自己的路

找到自己最舒服的狀態

趁正值青春

去看日月星辰、山川湖海

去創造獨一無二的人生旅程

去行萬裏路

去看祖國大好河山

體驗一年四季吧~

Flowers and Seagulls

去看南方的花和卡玫基吧

冬日暖陽

繁花似錦

在小橋流水的氛圍中

感受冬日陽光

裊裊溫氣,緩緩生韻

亭亭玉立,潤潤暖冬

Snowflake kingdom

去看北方的冰雪世界吧

如果說冬天也要回家

那它一定是一路向北而來

飄飄而落的大雪

是每個經過嚴寒孩子的饋贈

它的美不只在冰天雪地

也在零下二十度的人間煙火氣裏

品味歷史的厚重與優雅

品嘗獨具特色的東北美食

流連於集市的熱鬧與獨特

PART 2· 學習篇

去閱讀吧

腳步丈量不到的地方

文字可以

你無法到達的地方

文字載你過去

你無法經歷的人生

書籍帶你相遇

書中未必有黃金屋

但一定有更好的自己

專業課書籍的閱讀 對於深入理解學科知識、提高學業水平非常重要。以下是一些建議,幫助你更有效地閱讀專業課書籍:

1.提前了解課程大綱 :這有助於你有針對性地進行閱讀。

2.建立閱讀計劃 :將整個學期的內容分解為小部份。每天或每周安排一些時間來閱讀,避免在考試前倉促閱讀。

3.筆記與摘要 :整理摘要也是對所學知識的回顧。

4.交流討論 :參與課堂討論學習,與同學分享觀點。

5.實踐套用 :盡早將所學知識套用於實際問題或計畫。

課外書籍 是培養興趣、拓寬知識領域、豐富閱讀體驗的重要途徑。以下是一些建議,幫助你更好地閱讀課外書籍:

1.選擇感興趣的主題 :這樣你會更有動力和耐心去閱讀。

2.制定閱讀目標 :可能是想了解某個領域的基礎知識,或是探索新的觀點和理念。

3.培養閱讀習慣 :每天安排一定的閱讀時間,堅持培養閱讀的習慣。

4.拓展閱讀清單 :建立一個閱讀清單,將感興趣的書籍記錄下來。這樣你就不會忘記,隨時可以選擇下一本要讀的書。

學業之余,同學們還可以利用假期時間學習圖形處理、視訊剪輯、數據統計、文件表格等與專業相關的軟體。如果有想要報考的職業資格證書,也記得積極準備考試。

PART 3· 運動篇

去鍛煉吧

運動是滾燙青春裏

最沸騰的一章

運動是情緒的特效藥

它的意義在於

培養毅力和堅持

把生活推上正向迴圈的軌域

註意事項:

1.選擇適合的運動方式。 根據自己的身體狀況和喜好,選擇適合自己的運動方式。可以嘗試有氧運動、力量訓練、瑜伽等,但要確保你的身體能夠適應和承受這些運動。

2.熱身和冷卻。 在開始鍛煉之前,進行適當的熱身運動,同時在鍛煉結束時進行冷卻運動來逐漸降低心率和肌肉緊張度。

3.逐步增加強度。 初次開始鍛煉或長時間沒有鍛煉時,要逐步增加鍛煉的強度和時間。不要一開始就進行過度劇烈的運動,以免引發傷害或拉傷肌肉。

4.合理安排休息時間。 給身體足夠的休息時間來恢復和修復。不要連續進行過多的運動,以免過度疲勞。

5.隨時傾聽身體訊號。 鍛煉過程中要隨時傾聽身體的訊號,如果感到劇烈的疼痛、呼吸困難、頭暈等不適癥狀,要及時停止運動,並尋求醫生的建議。

6.避免過度訓練。 不要過度訓練或過度依賴某種運動。給身體足夠的休息和恢復時間,防止過度疲勞和體能衰竭。

PART 4· 愛好篇

去學一個感興趣的技能吧

剛畢業就想學的吉他

加入我的最愛很久的攝影技巧

角落裏落灰的滑板

......

培養屬於自己的熱愛

在尋找熱愛的過程中

收獲一段段珍貴的回憶

無論是學習進步還是個人成長

都需要我們在寒假中付出努力,不負韶華

祝願同學們都能以積極的心態

滿懷的熱情

迎接新的挑戰和機遇!